Ta lahka cimetova francoska toastna receptura se zmeša na maščobo z uporabo 2 celih jajčec in 2 beljakovin. Medtem ko je lažji v maščobah in kalorijah, ne boste opazili nobenega zmanjšanja okusa. Majhne količine cimeta, muškatnega oreščka in vanilijevega izvlečka dodajajo čudovit okus krožniku.
Dodajte še malo cimetovega sladkorja v francoski toast, preden se zasijete s sirupom po vaši izbiri.
Kaj boste potrebovali
- 2 velika jajca
- 2 velika jajca
- 1/4 skodelice mleka
- 1/4 čajni žlički ekstrakta vanilije
- 1/4 čajna žlička tla
- cimet
- pomarančni orešček, neobvezno
- 6 do 8 rezin
- Francoski kruh (rezan na diagonalu)
- Neobvezno: sladkor cimeta
Kako narediti
1. V plitki skledi, žganje iz jajca in beljakovine, dokler ni penasto.
2. Vdihajte v mleko, vanilijo, cimet in muškatni orešček.
3. Ogrevajte ogrevalni predal ali segrejte pečico na 200 ° F.
4. Toplotno maslo v težki ponvi nad srednjo nizko vročino. Dip 4 rezine kruha v mešanici jajc, temeljito obrnite na plašč. Pustite presežek nazaj v skledo.
5. Postavite prevlečene kruhne rezine v vročo ponev. Kuhajte, obračajte z lopatico, dokler obe strani niso lepo poraščeni, približno 2 minuti na vsaki strani.
6. Prestavite na toplo ploščo in segrejte v pečici (ali ogrevalnem predalu). Ponovite z ostalimi rezinami kruha in mešanice jajc.
7. Če želite služiti, po potrebi potresemo s cimetom sladkorja .
8. Postrezite z javorjevim sirupom, zlatim trsnim sirupom, siremom ali vašim najljubšim sirupom palačinke.
Francoski Toast Nasveti
- Kokos kruh za samo nekaj sekund na vsaki strani. Po potrebi ga potisnite v jajce.
- 3 velika jajca s približno 1/4 skodelico mleka bo dovolj mešanice jajc, da vpije 6 standardnih rezin kruha.
- Francoski toast je mogoče narediti naprej. Samo kuhajte francoski toast in pospravite v eno plast na pekač. Položite v zamrzovalniku približno 1 uro. Prenesite francoski toast v zamrzovalne vrečke in shranite v zamrzovalniku do 1 meseca.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Peach francoski toast obrnjeni navzgor
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 168 |
Skupna maščoba | 7 g |
Nasičena maščoba | 3 g |
Nenasičena maščoba | 3 g |
Holesterol | 231 mg |
Natrij | 242 mg |
Ogljikovi hidrati | 8 g |
Prehranske vlaknine | 0 g |
Beljakovine | 16 g |