To preprosto piščančje obara se skuhajo v počasnem kuhalniku s krompirjem, koruzo, mešanico čebule in paradižnikovo omako. To je preprosta kombinacija sestavin.
Kot večina obara, je ta vsestranski. V mešanico dodajte korenje ali druge sesekljane zelenjavo in namesto kokošjega piščanca uporabite piščančje stegno brez kosti. Jaz imam raje piščančje stegno, ker ni potrebe po ločevanju mesa iz kosti in brez nevarnosti kosti v obara. Če uporabljate piščančje kosti, ga odstranite iz počasnega kuhalnika, preden se razgrajuje. Odstranite meso iz kosti, ga posujte in ga vrnite v počasno kuhališče.
Kaj boste potrebovali
- 3 do 4 piščančje noge (četrtletje, odstranjena koža)
- 1/3 čaše vode
- 1 10 3/4 unč lahko kondenzira kremo gobove juhe ali kremo piščanca
- Neobvezno: kosher sol in črni poper (sveže mleti, po okusu)
- 3 srednje rdeče, Yukonovo zlato ali okroglo beli krompir (kubirani)
- 2 srednje čebule (olupljene in narezane)
- 1 skodelica zamrznjene koruze (odmrznjeno)
- 1 8 unč lahko paradižnikova omaka
- 1 mešanica suhega čebule
Kako narediti
- Če želite, si vsake kocke piščancev razrežite na 2 kosi (stegna in noga).
- Gobo juho zmešajte z vodo v počasnem kuhalniku.
- Dodajte piščančje kose, sol in poper.
- Pokrijte in kuhajte 1 uro na HIGH, nato dodajte vse preostale sestavine. Pokrijte in kuhajte na LOWU od 6 do 8 ur ali kuhajte 3 do 4 ure na VISOKO. Ko je piščanec zelo nežen, odstranite meso iz kosti, ga posujte in ga dodajte nazaj v počasno kuhališče.
- Po potrebi zmešajte in prilagodite začimbe s košerovo soljo in sveže mletim črnim poprom.
- Piščančje jedi postrežejo vroče s krekerji, skorjim kruhom ali piškoti.
Nasveti in variacije
- Uporabite piščančja stegna brez kosti namesto piščančjih nog.
- Dodajte 2 korenja, narezane ali narezane na koščke.
- Dodajte 1/2 skodelice narezane zelene.
- Dodamo 1 skodelico zamrznjenih limfnih limfnih pasem, odmrznjeno.
- Dodajte balzamo iz paradižnika, ki vsebuje 14,5 ounce.
Komentarji bralca
"To je zelo enostaven in poceni obrok, ki lahko povprečno hrani veliko družino, ki sem ga pretvoril v mojo tlačno posodo, ki traja samo 7 minut, tako da je okus udoben in eden izmed naših priljubljenih družin. kot recipe izgleda, poskusite. Ne boste razočarani, "- Indiana mama
Morda bi vam bilo všeč tudi
- Slow Cooker Pulled piščanec
- Piščančja obara s koruznimi kumarami
- Slow Cooker Country Captain Piščanec z izbirnimi kozicami
- Piščančja obara z zelenjavo, pečico ali počasno kuhalnikom
- Easy Brunswick Stew s svinjino in piščancem
- Marie's Slow Cooker Chicken Tortilla Juha
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 1361 |
| Skupna maščoba | 83 g |
| Nasičena maščoba | 31 g |
| Nenasičena maščoba | 30 g |
| Holesterol | 391 mg |
| Natrij | 684 mg |
| Ogljikovi hidrati | 42 g |
| Prehranske vlaknine | 5 g |
| Beljakovine | 107 g |