Se sprašujete, če lahko pojeste poceni ramen rezanci na vegetarijanski prehrani ali celo na vegansko prehrano ? No, za vas imam dobre novice - ja, lahko! Ampak to ni tako preprosto. Zato nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj morate vedeti o prehrani vegetarijanskih ramen.
Prvič: Kaj, Točno, je Ramen?
Ramenski rezanci so narejeni iz pšenične moke in olja , običajno z nekaj dodatnimi sestavinami za okus, kot so sol, ali dodatna polnila, kot je krompirjev škrob - in to je to!
Vse te sestavine so 100% vegetarijanske in celo 100% veganske!
Torej, kaj je težava z jedjo ramen rezanci kot vegetarijanec ali celo kot vegan? To so paketi za začimbe, ki spremljajo rezance, ki so skoraj vedno odločno ne vegetarijanski, saj običajno vsebujejo takšne apetirne sestavine, kot so "prašnate kuhan piščanec" ali "dehidrirani ekstrakt govejega mesa". Biti 100% jasna: ramenski rezanci so sami vegetarijanski, vendar paketi z malo začimbami običajno niso . Toda nadaljujte z branjem ...
Ena glavna izjema tega pravila je orientalski okus blagovne znamke Top Ramen , ki ne vsebuje nobenih sestavin živalskega izvora, tudi v aromatičnem paketu in je vegetarijansko in vegansko. Torej, z vsemi sredstvi, zaloge na tej veganski ramen blagovne znamke ! Poiščite modre Top Ramen pakete v vaši trgovini. Vrh Ramen-ov ramen z okusom s čili je tudi vegetarijansko in vegansko, čeprav ni tako pogosto kot orientalski okus.
Bodite previdni! Poskrbite, da ne boste naključno kupili Maruchan orientalskega okusa , ki je prav tako v modrem paketu, vendar ni vegetarijanska. Če želite poskrbeti za nakup vegetarijanske in veganske ramen, se prepričajte, da ste dobili blagovno znamko Top Ramen . Kadar ste v dvomih, preberite oznako!
Trgovine z zdravo hrano lahko nosijo blagovne znamke vegetarijanskih ramenskih rezancev, čeprav niso tako poceni, kot bi lahko pričakovali, in če je glavni razlog, da jeste ramen, je, da je poceni, torej ni razloga za nakup ramen, če to ni prijazno do proračuna!
Če je to všeč, si poiščite tudi vegetarijanske ramenske znamke Soken (s tako dobrimi okusi, kot so "Začasni zmaj", "Bengalski kurji" in Wasabi) ali skodelice juhe iz ramenskih rezancev dr. Mc Dougalla . Te blagovne znamke so jasno označene kot vegetarijanske ali veganske, zato ni potrebe po branju seznama sestavin. In nazadnje, čeprav je v paketu navedeno "Vegetable" namesto "vegetarijanske", so blagovne znamke Koyo zelenjave rakave vegetarijanske in veganske. Če jih ne najdete lokalno, so na voljo na Amazonu precej poceni.
Nekateri vegetarijanci in vegani se odločijo, da še vedno kupijo ramenske rezance, nato pa samo odvrzite pakete okusov okusov in uporabite svoje začimbe, kot so curry v prahu, vroča omaka ali sezamovo olje in sojino omako ali tamarije . Ali to ustreza vaši definiciji vegetarijanske je popolnoma odvisno od vas.
Več nasvetov o nakupovanju za vegetarijanski ramen
- Če na vašem območju obstaja azijska trgovina z živili , preverite, ali nosijo vegetarijanski ramen, saj je verjetno, da bodo njihove cene v primerjavi z vašim rednim prodajalcem cenejše.
- Večina grosistov na debelo stoji ramen v razsutem stanju paketov . Te stvari trajajo večno, zato kupite nekaj vegetarijanskih ramen v razsutem stanju in prihranite nekaj denarja!
Vegetarijanski ramenski rezanci
- Top Ramenski orientalski arom (modri)
- Top Ramen Chili Flavor (zeleni in črni)
- Soken Brand Ramen
- McDougall's Ramen Noodle Cups
Vegetarijanski recepti ramenskih rezancev
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, če iščete, da prihranite denar na vegetarijansko prehrano ali jete poceni z ramenskimi rezanci: