Tofu je v središču pozornosti in s temi zvezdami v vegetarijanskih in veganskih predjedih. Uporaba tofu namesto mesa te recepte zmanjša v maščobi in skorajda ni prisotna v holesterolu. Poskusite raziskovati tofu z nekaterimi od teh priljubljenih preprostih vegetarijanskih tofu večerje, entree in glavnih jedi receptov. Opazil sem, kateri recepti tofu so prejeli 5 zvezdic, ko jih pregledajo bralci.
Recepti, ki jih navdihuje italijansko:
- Tofu in špinača lasagna (na sliki)
- Easy tofu in Artichoke testenine
- Artičoka z nizko vsebnostjo maščob in Tofu Risotto
- Tofu Manicotti Recipe
- Tofu Cacciatore
- Tofu in Artichoke Lasagna
- Crockpot Vegan lasagna
Azijski-tofu recepti
- Kitajski Kung Pao Tofu
- Vegan Tofu Tikka Masala
- General Tso's Tofu
- Sladka in kisla tofu z zelenjavo *****
- Tajski kokosovi tofu
- Tofu in kokosov recept za kurjenje
- Azijska Soba Noodles z Tofu
- Japonski Fried Tofu Fritters
- Tofu in kasuhov ocvrt riž
- Kitajski Tofu "Egg" Foo Young
- Bok Choy in Tofu Lo Mein
- Tofu in kašelj Chow Mein Recipe
- Enostavno hrustljava Fried Tofu *****
- Tajski rdeči curry z tofu in Veggies
- Vegetarijanska spomladanska rola z Tofu
Teksaški recepti, ki jih navdihujejo mehiški
- Low-fat Tofu in TVP Enchiladas
- Zeleni Čile Gobe in Tofu Enchiladas
- Black Bean in Veggie Enchiladas *****
- Vegan Zajtrk Burrito z Tofu
- Cilantro Lime Grilled Tofu Recipe
- Tofu in Veggie Enchiladas
Več glavnih jedi tofu
- Makaroni in sir s tofu in fižolom
- Osnovni Vegan Quiche s sojinim sirom
- Tofu Sloppy Joes
- Panko-Dijon Tofu "Prsti"
- Tofu Veggie Burgers
- Old Bay Tofu "Ribe" torte *****
- Tofu in Green Onion Veggie Burgers
- Crock Pot BBQ Tofu recept
- Vegetarijanski Mock Turški Loaf
- Old Bay Vegetarian Mock Crab Cakes
- Pržen Fried Tofu *****
- Vegetable Veggie Burgers
- Ten Minute Tofu in Sir Enchiladas *****
- Vegan Palak "Paneer" (indijska špinača in tofu)
- Garlicky Hrustljavi Fried Tofu Recipe *****
- Več tofu receptov, da poskusite
Glej tudi Več vegetarijanskih receptov .