Butternut squash se peče z začinjenim medom in pecanskim sirupom. To je okusna jedilna jata.
Kaj boste potrebovali
- 1 velika squash skledo, kvadratno po dolžini
- 1/4 skodelice stopljeno maslo
- 1/4 skodelice medu
- 1/2 skodelice drobno sesekljanih pekanov
- 1/4 čajna žlička cimeta
Kako narediti
- Sesanje semena iz butanutnega squasha. Poskrbite, da bodo kosi tropin, ki se spustijo, v veliki peki. V vročo vodo nalijte vročo vodo do globine približno 1/4-palčni. Pečemo butkanut squash pri 350 ° za 50 do 60 minut, ali do razpisa. Cool squash; lupine.
- Cut squash v 1/2-palčni rezine in postavite v 9x13x2-inch pekač. Pour maslo in med čez squash, nato potresemo s pecansom in cimetom. Vrnite se v pečico in pecite 15 do 25 minut, dokler squash ni glaziran in vroč.
Več receptov
Butternut Squash Pie
Butternut Squash Pečenec s cinnamon rjavim sladkorjem Crumb Topping
Butternut Squash Cornbread
50 Recepti buče
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 276 |
| Skupna maščoba | 21 g |
| Nasičena maščoba | 8 g |
| Nenasičena maščoba | 9 g |
| Holesterol | 31 mg |
| Natrij | 4 mg |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 2 g |