Ti okusni čili-začinjene mesne kroglice so odlične pri vročem kuhanem rižu ali krompirju. Uporabite krompirjeve paradižnike s čilijskimi začimbami ali dodajte drugo čajno žličko čilija v prahu ter malo kumina in origana na drobno paradižnike.
Kaj boste potrebovali
- Za mesne kroglice:
- 1 funt pusto goveje meso
- 1/2 kilogram svinjine (ali več govejega mesa)
- 1/2 skodelice čebule (drobno sesekljane)
- 3 žlice cilantro (sveže, drobno sesekljane)
- 1/2 skodelica paprika (rdeča ali zelena, drobno sesekljana)
- 1/4 skodelice kečapa
- 1 žlička Worcestershire omake
- 1 veliko jajce (rahlo pretepen)
- 1 čajna žlička čilija v prahu
- 1/2 čajna žlička origana
- 1/2 čajna žlička česna v prahu
- 1/2 čajna žlička kumina
- 1/2 žlička soli
- 1/4 čajna žlička poper
- 3/4 do 1 skodelice kruha (fino, suho)
- Za omako:
- 2 pločevinke paradižnika (zesty chili style diced, 14 1/2 unč vsak)
- 1 čajna žlička čilija v prahu
- 1 lahko (8 unč) paradižnikova omaka
Kako narediti
- Postavite plitvo pekač s folijo. Ogrevana pečica do 425 °.
- Kombinirajte sestavine mesa, dodajte dovolj krušnih drobtin, da zagotovite trdno mešanico.
- Oblikujte meso s kroglicami od 1 do 2 mesa in položite v eno plast v pripravljeno posodo.
- Pečemo približno 15 minut.
- Odstranite in zavrtite mesne kroglice; vrnite se v pečico in pecite 15 minut dlje.
- Medtem kombinirajte sestavine omake v veliki ponvi. Z žlico z žlebičem ali kleščami dodajte mesne kroglice v omako. Pokrijte in potopite 15 do 20 minut.
- Seriramo z vročim kuhanim rižem, s sveže pečenim kruhom in kuhanim fižolom po strani, po želji.
Več receptov
- Herb in česen Meatballs
- Priljubljene mesne kroglice
- Sladke in kisle srajce
- Lean Turčije Meatballs
- Turčija Meatballs
- Perfect Meatballs
- Maria's italijanske mesne kroglice
- Meatball Recipe Index
- Švedski seznam rek
- Crockpot Meatballs
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 518 |
Skupna maščoba | 18 g |
Nasičena maščoba | 7 g |
Nenasičena maščoba | 7 g |
Holesterol | 251 mg |
Natrij | 339 mg |
Ogljikovi hidrati | 52 g |
Prehranske vlaknine | 3 g |
Beljakovine | 39 g |