Učinkovit hladilnik in gripa
Hladna in sezona gripe je na nas! Kljub blagim temperaturam do sedaj, tukaj na severovzhodu, strokovnjaki na WebMD napovedujejo, da bomo letos videli več prehladov in gripe!
Izogibanje bolezni ni raketna znanost! Dokazano je, da preproste in enostavne stvari, kot je pralni rok in ostanejo hidrirani, ohranjajo vaš imunski sistem močan in učinkovito preprečiti bolezen.
Še en dokazan proizvajalec razlik je Elderberry Extract! Študije so pokazale, da lahko ta naravno sok zmanjša simptome mraza in gripe ter skrajša njihovo trajanje.
Normova zgodba
Ena od naših kmetijskih gospodarstev tukaj v ZDA prevzema vodilno vlogo pri rasti te trajnostne in zdrave hrane.
To je znano kot Normova kmetija, ki jo je ustanovil Norman Lenhardt, ki je želel zaščititi in ohraniti ameriške kmetijske površine, hkrati pa zagotoviti, da bomo imeli dovolj hrane za krmo sveta.
Ko se Norm ni zavzemal za ohranjanje kmetij in zaščito živali, je preživel svoj čas na kmetiji, ki je 170 hektarov. Nahaja se v dnu reke Missouri v Hartsburgu, MO, Normova kmetija ima nekaj najbogatejših tal na svetu. Danes kmetijo upravlja Normov sin, Rodger Lenhardt, in v čast Normovega sanja o ohranjanju zemlje, je bila kmetija postavljena v zaupanje.
Normova kmetija je v ospredju enega najbolj trajnostnih in vznemirljivih novih rastlin: elderberry. Ta nastajajoča superstruktura je pakirana z vitamini A, B in C, železom, kalijem in močnimi antioksidanti, znani kot antocianini. Rastline so trdne trajnice in so naravno bolne odporne.
Elderberry's Exciting Furure
Presenetljivo je, da se v tej državi dejansko prideluje le 10% tujcev, porabljenih v ZDA; ostali 90% goji v Evropi. To si prizadevamo spremeniti s prodajo rastlin in izdelavo izdelkov z dodano vrednostjo.
Ker Normova kmetija ne more nadgraditi povpraševanja, delajo z majhnimi družinskimi kmetovalci v Severni Karolini, da bi pomagali vzpostaviti sadovnjake za vedno večje ameriške izvire trtav in izdelkov iz elem.
Elderberry Smoothie
Tukaj je njihov "Wellness Smoothie Recipe" natovorjen z vlakninami, probiotiki in antioksidanti - fantastičen način, da dobite dan na zdrav način.
Poskrbite, da bodo vaši otroci kot zdrava šola po šoli.
Recept naredi dve 8 unčo in je odličen način, da dobite kalcij, vitamine, minerale in vsakodnevno postrežbo belušev.
Za ta zaznamek Normov in njihovih izdelkov niso bili sprejeti nobeni proizvodi ali provizije.
Kaj boste potrebovali
- 2 žličke Norm's Farms Elderberry Wellness sirup
- 1 svežega zrelega
- Hruška
- 1 svežega zrelega
- Banana
- 1/2 skodelice navadnega grškega jogurta
- 1/2 skodelice
- Kokosovo mleko
- Prav tako lahko nadomestite 3/4 skodelice jagod, breskev, mango ali drugega sadja za hruško v tem receptu.
Kako narediti
- Vse sestavine vmešajte v mešalnik in mešajte z veliko hitrostjo, dokler ni gladka. Razdelite med dvema kozarcema in uživajte!