To je okusen in hiter riž, s katerim se odpravite z burritosom ali fajitasom. Uporabite pakirani "pripravljeni" riž, da bi to naredili še hitreje.
Kaj boste potrebovali
- 3 zelena čebula, tanko narežemo
- 1 žlica rastlinskega olja
- 1 česen česna, fino mleto
- 2 skodelice kuhani riž
- 1/2 skodelice paradižnika
- 1/3 skodelice paradižnikove omake ali po okusu
Kako narediti
- V ponvi ali ponevu na srednje nizki vročini kuhajte zeleno čebulo za 1 minuto.
- Dodajte česen in kuhajte približno 1 minuto dlje.
- Mešajte v rižu, paradižnikih, paradižnikovi omaki in mešanici začimbe. Ogrevanje skozi.
Morda bi vam bilo všeč tudi
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 441 |
| Skupna maščoba | 4 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 3 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 13 mg |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 9 g |