Kakšen spinach dip, ki ga imate, ko je v priložnostnih restavracijah? Poskusite narediti podoben hitri in enostavni špinači doma z uporabo tega osnovnega recepta. Ni vam treba kuhar za restavracije, da bi zmešali hiter špinačo doma, obljubim!
Ustvarite lahko to hitro in enostavno vegetarijansko dišavo špinače s samo štirimi zelo preprostimi sestavinami in manj kot pet minut. Čeprav je najbolje, da se ta špinača pusti, da sedi v hladilniku, preden jo postreže. Hitra in enostavna receptura dišavnice je odlična za vegetarijansko predjed, če je vročena s krekerji ali zelenjavo. Večina pakiranih čokoladnih mešanic čebule, ki jih najdete v trgovini z živili, niso brez glutena, zato ta recept ni brez glutena, čeprav so vse druge sestavine, vključno z zamrznjeno špinačo, kislo smetano in majonezo.
Morda boste želeli poskusiti izdelati ta preprost recept v obliki vina vegan .
Želite siromašno špinačo? Vegansko špinačo ali namakanje artičoke špinače? Pomaknite se navzdol za bolj okusne in enostavne domače vegetarijanske različice dip različice in recepti, da poskusite. Uživajte!
Kaj boste potrebovali
- 1 škatla z zamrznjeno sesekljano špinačo, odmrznjeno in odcejano
- 1 skodelica kisle smetane
- 1/2 skodelice majoneze
- 1 paketna mešanica čebule
- poper po okusu
Kako narediti
- Vse sestavine temeljito premešajte.
- Ohladite najmanj eno uro pred službovanjem, da se mešanice lahko mešajo. To je to!
- Če želite rahlo vročo špinačo, segrejete sestavine v počasnem kuhalniku in poskrbite za dip kadarkoli ste pripravljeni. Še ena ideja, ki služi, je seveda votla kruha.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 166 |
| Skupna maščoba | 16 g |
| Nasičena maščoba | 5 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 23 mg |
| Natrij | 122 mg |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 2 g |