Enostaven recept, ki je vetrič, da bič
Stranke so popoln izgovor, da pridete v kuhinjo in ustvarite nekaj okusnih vegetarijanskih in veganskih predjed. Ti recepti so presenetljivo preprosti in mnogi se lahko sestavijo v zadnjem trenutku. Od okusnih smetanj do malih ugrizov, so polni okusa in so kot nalašč za počitnice, večerje, dan igre ali kadarkoli želite služiti preprostemu, prijetnemu predjedom vašim gostom.
01 od 10
Vegan olivno tapenadni receptetorres69 / Getty Images Oljčni tapenada je odlična širina , ki služi s krekerji ali opečenimi baguettami za enostavne hors-d'oeuvres. Obstaja veliko variacij, vendar ta recept uporablja dve vrsti oljk, da bi dobil lepo barvo. Najboljši del je, da je potrebno le nekaj minut.
02 od 10
Vegan BruschettaSergeBlack / Getty Images Bruschetta je odličen izgovor za nabiranje visoko kakovostnega oljčnega olja in izkoristite sveže izdelke na trgu. S svežim paradižnikom in bazilika lahko uživate v naravnih okusih te preproste veganske bruskete . Za kruh lahko uporabite toast točke, narezane bagete ali kateri koli obrtni kruh.
03 od 10
Gurmanske polnjene gobePolnjene gobe na fotografiji Tove Teitelbaum / Getty Images Za odlično vegetarijansko prstno hrano na zabavi poskusite preprosto napolnjene gobe recept . V tem se vegetarijanska klobasa ocvrsti s čebulo, papriko in svežim peteršiljem. Ta mešanica je polnjena v pečice pražene gobe kape za čudovito in slan predjed.
04 od 10
Recepcija Baba GanoushZoryana Ivchenko / Getty Images Baba ganoush je bližnji vzhodni jajčevec, ki je podoben hummu. Idealen je za zabavo ob vročenem pita kruhu. Ta recept zahteva čičerke, ki so glavna sestavina hummusa, da bi dobili debelejšo teksturo. Morda celo ugotovite, da ljudje, ki prisežejo, da ne marajo jajčevcev, absolutno ljubijo ta recept.
05 od 10
Črni fižol con QuesoAlexPro9500 / Getty Images Vsakdo ima všeč veliko pepelasto pecivo in ta črni fižol con queso recept je sijajni užitek, ki ne bo razočaral. Poskrbite z vašimi najljubšimi tortilskimi čipi in pustite, da se vsi kopajo. Če želite, poskusite dodati nekaj vegetarijanskih lažnih mesnih mehur za debelejše in mehurčaste teksture.
06 od 10
Mango in Peach Salsa Reciperudisill / Getty Images Slast okus mangosa in breskev se združuje s čebulo in česnom v tem preprostem poletnem receptu salsa . Poskusite z žetoni za lahen predjed ali jo uporabite za dodajanje sadnega, elegantnega dotika na katero koli mehiško jed.
07 od 10
Pečeni sladki krompirčekZa predjed, ki je preprosto, a malo izven norme, se obrnite na sladek krompirjev krompirček. Ta sladek krompirjev krompirček dodaja cayenne in druge začimbe ter se pečen, ne pa ocvrt. Ne samo, da ima odličen učinek okusa, ampak tudi zelo malo maščob.
08 od 10
Prsti prsti z jajčevciNobtis / Getty Images Če vzamete nekaj zdravega, potem ga še malo obrnite, ali je še vedno zdravo? Odločili vam bomo sami. Zdravo ali ne, ti ocvrti jajčevci "prsti" bodo gotovo gobbled z vsem, vključno z otroki. Postrezite jih s tanko marinarno omako ali domačim rančnim prelivom .
Zavedajte se, da ta recept vključuje jajca. Ali je jajca všeč ali ne z vašo vegetarijansko prehrano, je stvar osebne izbire.
09 od 10
Vegetarijanska sedem slojevbhofack2 / Getty Images Pridobite vse, kar je super glede mehiške kuhinje v klasičnem sedem plastih. Recept je preprost in se združi hitreje, kot bi lahko pričakovali. Ko je vročena s tortilskimi čipsi, je to najboljša roparica za vsako priložnost.
10 od 10
Spinach DipGetty Images / Bob Ingelhart Verjetno najbolj priljubljen vegetarijanski popad, je težko najti nekoga, ki ne všeč dobri vročini špinače . Ta recept zahteva samo pet skupnih sestavin in je pripravljen v eni uri. Boste prijetno presenečeni, da je tekmec, če ne izsuši, špinača dips toliko restavracij, ki jih ponujajo.