Ta fazanski recept se pripravlja v počasnem kuhalniku z gobami in divjim rižem. Kondenzirane juhe naredijo kremasto omako za fazana.
Kaj boste potrebovali
- 2 fazana, razrezana
- Sol in poper po okusu
- 1/4 skodelice moke
- 1 skodelica surovega divjega riža
- 1 lahko (10 3/4 unč) kondenzirana smetana iz gobove juhe ali smetane iz zelene juhe
- 1 lahko (10 3/4 unč) kondenzirana smetana iz piščančje juhe
- 1 lahko (4 unč) gobe, nedokončane
- 2 1/4 skodelice vode
- 1 paket takojšnje čebulne mešanice
Kako narediti
- Izperite fazane; pat suho; poškropiti s soljo in poprom po okusu, nato pa premešati z moko.
- Po želji, košček rjavega fazana v skledi v malo olja ali masla.
- Združite riž, konzervirano juho, nedokončane gobe in vodo v počasnem kuhalniku; Mešajte, da se mešajo.
- V počasnem kuhalniku postavite dele fazana. Potresemo z mešanico čebule. Pokrijte in kuhajte na LOWU od 6 do 8 ur.
- Preverite po približno 5 urah in po potrebi dodajte malo vode.
Več fazanov receptov
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 571 |
| Skupna maščoba | 44 g |
| Nasičena maščoba | 24 g |
| Nenasičena maščoba | 13 g |
| Holesterol | 150 mg |
| Natrij | 522 mg |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 23 g |