To pecivo za zajtrk je narejeno z rjavimi lističi in jajci. Pršilo dobi obilo okusa iz sira, poperja in oklepa pršuta.
Kaj boste potrebovali
- 3 skodelice zamrznjene
- razrezan krompir
- 1/3 skodelice masla, stopljeno
- 1 skodelica kuhana kuhana šunka
- 1 skodelico rezanega cheddarskega sira
- 1/4 skodelice drobno sesekljane zelene paprike
- 2 velika
- jajca, pretepena
- 1/2 skodelice mleka
- 1/2 žličke. sol
- 1/4 žličke. poper
Kako narediti
- Odpravite krompir med plastmi papirnatih brisač, da odstranite prekomerno vlago.
- Pečico segrejte na 425 F (220 C / Gas 7).
- Pritisnite krompir v spodnji in spodnji strani nezdrobljene 9-palčne plošče za pito; prelijete maslo nad krompirjem.
- Pečemo 25 minut ali dokler ne rahlo porjavi; ohladi na stojalu 10 minut.
- Zmanjšajte temperaturo pečice na 350 F (177 C / Gas 4).
- Združite pršut, sir in poper; žlica v lupino krompirja.
- Vdihnite jajca, mleko, sol in poper, dobro premešajte; prelijemo jajčne mešanice nad mešanico šunke.
- Pečemo 25 do 30 minut ali dokler ne nastavimo; pustite stati 10 minut pred vročitvijo.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 609 |
| Skupna maščoba | 45 g |
| Nasičena maščoba | 25 g |
| Nenasičena maščoba | 13 g |
| Holesterol | 341 mg |
| Natrij | 902 mg |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 27 g |