Ta kremirana recepta iz špinače je narejena s težko smetano, črtastim muškatnim oreščkom, majhno fino naribano čebulo in maslom, narejeno z rezanim trdo kuhanim jajcem. To je okusna jed za skoraj vsak obrok. To vrsto špinače lahko spustite z malo svežega naribanega ali razrezanega parmezanskega sira.
Špinača je odlična jed, ki služi z zrezki, piščančjem govejim mesom ali zrezki . Ali pa ga služite s pečeno ali žaru piščanca ali ribe.
Kaj boste potrebovali
- 2 skodelice sesekljane, kuhane špinače
- 2 žlici fino mleto čebulo
- 1 žlička soli
- muškatni muškatni orešček
- 1 skodelica težke smetane
- 1 žlica masla
- 1 trdo kuhano jajce, narežemo na rezine
Kako narediti
- Špinač postavite v ponev; dodajte čebulo, sol, muškatni orešček, smetano in maslo.
- Dobro premešajte in segrevajte, dokler se vroči in špinača.
- Spoon na posodo in na vrhu z hard-cooked rezine jajc.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 265 |
| Skupna maščoba | 26 g |
| Nasičena maščoba | 16 g |
| Nenasičena maščoba | 7 g |
| Holesterol | 127 mg |
| Natrij | 74 mg |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 5 g |