Kaj so Tiger Nuts?
Kljub svojemu imenu tigrove orehe niso pravzaprav oreh, temveč le majhen gomolji (kot so krompir, jams in artemoki v Jeruzalemu ). Odvisno od mesta, iz katerega ste od koder ste prišli po svetu, jih lahko tudi poznate kot »nookon« ali »chufa«.
Potrebujete še en razlog, da poskusite tigrove orehe? So povsem vegetarijanske, veganske , brez glutena, paleo prijazne (celo "Certified Paleo") in kot da to ni dovolj, so celo primerne za surovo vegansko prehrano.
In nazadnje, morda so odlična veganska prigrizek.
Kaj so okusi tigra?
Morda je najpomembnejša od vseh informacij, ki jih potrebujete za tigrove orehe, to - kaj dejansko imajo kakšen okus? So kaj dobrega?
Tigerski oreški imajo zanimivo teksturo, kot je trda figura na zunanji strani, in rahlo žvečil na notranji strani (podobno veganskem). Malo težko je narediti primerjave, toda v svetu, kjer velike družbe preživljajo leta in milijoni preizkušajo popolno količino krčev in v ustih, je prijetna sprememba, da bi našli nekaj, kar morate žvečiti. Če rečete, da vam ni všeč brušenje, so na voljo tudi pred-olupljeni, v tej obliki pa so bolj podobni popolno kuhanemu sladkemu krompirju v teksturi, a močnejši.
Kar zadeva dejanski okus, je malo na zemeljski strani z naravno sladko naravo. Tiger orehi so kot brazilski oreh, vendar je sladek malo podoben pecanu.
Torej na splošno, kakšen je okus tigra? Kot trdo smokvo, prečkano z orehi Brazilije, sladkim krompirjem in pecanom. Če je to težko predstavljati, jih preprosto poskusite in si oglejte sami
Kako uporabljati tigrove oreške
Se sprašujete, kaj storiti s tigrovimi oreščki? Najboljši način za uporabo tigarskih oreškov je, da jih izravnamo iz vreče kot zdravo in naravno prigrizek!
Če hrepenite s čipsom ali čipsom ali želite nadomestiti oreščke z nižjo vsebnostjo maščob, bodo tigrovi oreški na mestu. Medtem ko bodo mnogi ljudje svetovali, da jih bodo namakali najprej, če vam je všeč čarovnost, so popolni, kot je.
To pa rečemo, da so tudi tigrovi oreški na voljo na predrezu, v tej obliki pa naredijo veliko solato, ovseno kašo ali dodatek kinoja za zajtrk. So popoln naravno sladek dodatek domači granoli, narezanem ali celo .
Prehranske informacije o tigrovih orehih
Tiger orehi se tržijo kot paleo superfood iz naše prednike domovine Afrike. Klavnice, kot so tigrovi oreški, trdijo zagovorniki, so poganjale skoraj 80% naših evolucijskih prednikov, zato bi moralo biti tudi za nas sodobne ljudi.
Druga prednost za zdravje, ki jo uživajo tigrovi oreščki, je trditev zagovornikov, da so njihova "predobiotska" vlakna, ki lahko pomagajo spodbujati naravno probiotično rast v črevesju, kar vodi k boljšemu prebavi. Ne glede na to, ali ste to trditev ali ne, probiotiki so gotovo koristni zaradi več razlogov. In, da bi še naprej razkrili hype, tigrovi oreški niso edini vir predbiotičnih vlaken, vendar so nedvomno odličen vir (in veliko prigrizek!). Torej, če še niste, jih poskusite poskusiti!