Ta preprost francoski recept za toast je malo lažji od večine, narejen z 2 beljakovinami in samo 1 celim jajcem.
Malo vanilija, cimet in čreva muškatnega oreščka dodajo globino okusa v ta okusen zajtrk ali malico.
Kaj boste potrebovali
- 1 veliko jajce
- 2 velika jajca
- 1/4 skodelice mleka
- 1/4 čajni žlički ekstrakta vanilije
- 1/4 čajna žlička tla
- cimet
- Muškatni orešček
- 8 rezin
- Francoski kruh , narezan na diagonalo
- Neobvezno: mešanica sladkorja iz cimeta
- Neobvezno: sirup za serviranje
Kako narediti
- V plitki skledi, žganje iz jajčeca in jajčni beljak do penine. Mletje v mleku, vaniliji, cimetu in muškatnem oreščku.
- Ogrevalni predal ogrevajte ali segrejte na 200 °.
- Toplo maslo v težki ponvi nad srednjo nizko vročino.
- Dip 4 rezine kruha v mešanici jajc, temeljito obrnite na plašč. Pustite preveč kapljice nazaj v skledo.
- Krušene rezine kruha položite na vročo mrežico ali ponev. Kuhajte, obračajte se, dokler obe strani niso lepo poraščeni, približno 2 minuti na vsaki strani.
- Prenos na toplo ploščo in toplo v pečici ali ogrevalnem predalu.
- Ponovite s preostalim kruhom in mešanico jajc.
- Po potrebi potresemo s cimetovim sladkorjem . Postrezite z javorjevim sirupom.
Več francoskih toast recepti
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 176 |
Skupna maščoba | 7 g |
Nasičena maščoba | 3 g |
Nenasičena maščoba | 3 g |
Holesterol | 231 mg |
Natrij | 274 mg |
Ogljikovi hidrati | 9 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 17 g |