Okusna sadna omaka in narezek ananasa naredi te rezine pršutih dodatnim okusom.
Kaj boste potrebovali
- 12 rezine kuhane šunke, približno 1/2-palčni debelino
- 6 rezin
- ananas
- 1 skodelica rozin
- 1 skodelico ananasovega soka
- 1 skodelica vode
- 2 žlici
- koruzni škrob
Kako narediti
- 6 pločevinaste šunke v plitvo posodo.
- Razporedite ananasove rezine nad rezinami šunke; vrh s preostalimi rezinami šunke.
- V ponvi z nizko toploto združite rozine, ananasov sok in vodo.
- Simmer za 10 minut.
- Zmešamo koruzni škrob z 2 žlici hladne vode in mešamo v zmes vročega soka.
- Še naprej kuhanje, mešanje, dokler mešanica ni zgostitev in gladka.
- Pour omako po rezinah šunke.
- Pečemo 20 minut pri 350 F. Za vsak del pustite 2 rezine pršuta in rezino ananasa; služi z omako in toplo kuhani riž, po želji.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 189 |
| Skupna maščoba | 1 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 0 g |
| Holesterol | 3 mg |
| Natrij | 62 mg |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Prehranske vlaknine | 4 g |
| Beljakovine | 3 g |