V tej okusni kombinaciji uporabite jabolka Granny Smith. Javorjev sirup in začimbe okusite ta počasni kuhalnik sladek krompir.
Kaj boste potrebovali
- 5 do 6 srednjih sladkih krompirjev
- 3 jabolka (kot je Granny Smith), olupljene in zdrobljene, rezane v klinih
- 1/4 čajne žličke mačjega muškatnega oreha
- 1/4 čajne žličke tleh cimeta
- 1/4 skodelice
- javorjev sirup
- 2 žlici masla, stopljeno
- 1/4 skodelice kozarca
Kako narediti
- Splošno masirajte dno in stranice počasnega kuhalnika.
- Peel sladek krompir; razrežemo na 1/2-palčna rezina.
- Narezane krompirjeve rezine položite na spodnji del počasnega kuhalnika.
- Vrh z jabolčnimi klini; muškatni orešček in cimet, javorjev sirup in raztopljeno maslo.
- Pokrijte in kuhajte na LOW-u približno 4 do 5 ur ali dokler krompir ne razstavite.
- V zadnjih 30 minutah potresemo s prašiči.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 189 |
| Skupna maščoba | 7 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 3 g |
| Holesterol | 10 mg |
| Natrij | 16 mg |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Prehranske vlaknine | 4 g |
| Beljakovine | 1 g |