Slow Cooker Beef Stew

To je lahka počasna kuhalna goveja goveja z paradižnikovo juho. Goveje meso je kombinirano z paradižnikovo juho, krompirjem in korenjem, skupaj z začimbami. Ne smete spremeniti sestavin z zelenjavo, ki jo imate na roki. Dodajte čebulo in korenasto zelenjavo z govedino, vendar počakajte do približno 20 do 30 minut, preden ga naredite, da dodate zamrznjeno zelenjavo, da preprečite prekomerno kuhanje.

Priporočam okroglega belega krompirja ali rdečega krompirja za enolončnice. Stročji pekovski krompir se ponavlja v dolgem in počasnem času kuhanja.

Kaj boste potrebovali

• 1 kilogram govedine (razrezane na 1-palčne kocke)
• 1 (10 3/4 oz) lahko kondenzirana paradižnikova juha
• 1 žlica paradižnika
• 1/2 skodelice vode
• 1 žlica Gravy Master (ali kuhinja Bouquet *)
• 3 srednji krompir (kubićen)
• 3 srednje korenje (olupljeni in narezani)
• 1/4 skodelice sesekljane čebule
• 1/2 žličke začinjene soli
• 1/2 čajna žlička črnega popra
• 1 skodelica zmrznjenega graha (dodajte zadnje pred služijo)

Kako narediti

1. Kombinirajte goveje meso, paradižnikovo juho, paradižnikovo mast, vodo, grozdni mojster, krompir, korenje, čebulo, začinjeno sol in poper v počasnem kuhalniku.
2. Pokrijte in kuhajte na LOW-u približno 8 do 10 ur.
3. Dodajte grah v zadnjih 30 minutah.

Nasveti za recept

• Namesto paradižnikove juhe uporabite kremo iz gob ali zlate gobe in dodajte 8-unčo paradižnikovo omako. Zmanjšajte vodo do 1/4 skodelice.
• V zadnjih 20 do 30 minutah dodajte zamrznjeno zelenjavo ali konzervirano (izpraznjeno) zelenjavo.

• Za to gastrorezo odrežite pusto stisnjeno roko ali pa pražite pečenko.
• Če je vaše obara preveč tanko, žvečite 1 žlico koruznega škroba z 1 žlico vode. Mešajte v obarje 20 do 30 minut, preden ga naredite.
• Vsak vroč, svež iz več valjev se odlično prilega temu obara.

Več receptov za goveje pečene in juhe

Crock Potova govedina, zelenjava in ječmenova juha

Staro-modna zelenjavna goveja juha

Osnovno goveje meso za počasno kuhanje

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	685
Skupna maščoba	35 g
Nasičena maščoba	23 g
Nenasičena maščoba	8 g
Holesterol	106 mg
Natrij	2,334 mg
Ogljikovi hidrati	53 g
Prehranske vlaknine	8 g
Beljakovine	42 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)