Ta pečena tilapija se hitro in enostavno pripravi, blagi in okusni fileji pa se peki v približno 15 minutah. Vložek kislo smetano odlično okusi blage filete tilapije. Najbolje je s svežim koprom in peteršiljem, lahko pa v ščepec nadomestite čajno žličko ali dva posušenega kopra.
Pražen krompir je prijetna jed, ki služi s tilapijo ali služi ribam z rižem in stransko zelenjavo ali solato.
Dovolite približno 4 do 6 unč tilapije na serviranje.
Kaj boste potrebovali
- 6 do 8 filetov tilapia (po 4 unč vsaka)
- Sol in poper po okusu
- 1/2 skodelice kisle smetane
- 1/3 skodelice majoneze
- 2 žlici čebule (rdeče, drobno sesekljane)
- 1 žlica koper (sveže, drobno narezane)
- 2 žlički peteršilja (sesekljan)
- 1 žlica limoninega soka (
- svež )
Kako narediti
Ogrevanje pečice do 350.
Mastite 13x9-palčno ploščo za pečenje ali posodo za peko, ki je dovolj velika, da držite tilapijo v enem sloju.
Razporedite filete tilapije v pekač; potresemo s soljo in poprom.
V skledo združite kislo smetano, majonezo, čebulo, koper, peteršilj in limonin sok; enakomerno razporedite mešanico ribjih filetov.
Pečemo 12 do 15 minut ali dokler se ne kuhamo in zlahka zlijemo z vilicami.
Strokovni nasveti
Za zmanjšanje ribjega vonja filete v kozličku namakajte približno 15 minut ali jih namočite v mešanici mleka in limoninega soka - približno 1 čajna žlička limoninega soka na skodelico mleka. Morda boste pomagali tudi z ribami z malo limoninega soka ali sok iz limete.
Če ne boste takoj servirali rib, ga ogrejte v predhodno segreti 200-pečni peči.
Komentarji bralca
»Moj mož mi je povedal, da je bilo to, kar sem spustil, najboljšo ribjo jed, ki sem jo kdaj služila (in sem vročila desetine, desetine in desetine), to so trikrat naredili v zadnjem tednu in pol. Ostrina čebule, ki prikupi okus v smetanosti. Torej, prijeten na trebuh. " AB
"To sem naredil po navodilih za" t "in se je izkazalo za popolno! Moj mož in jaz bova vsekakor ponovno naredila!" JK
"Na splošno sovražim ribe, a to je bilo čudovito. Rdeča čebula, kisla smetana in peteršilj so bili odlični dodatki, ki so naredili prefekt recepta." LD
"Sem naredil recept za svojo družino. Mož, 2 otroka (9 let in 6 let) ga je všeč. Okusi so odlični in tilapija je odlična ribica brez rib." Johanna
Morda bi vam bilo všeč tudi