Naredite sladek veganski rižev puding, ki je brez mleka in brez jajc in uporablja sojino mleko za nižje maščobne in zdrave riževe pudinge. Čeprav recept za mleko iz sojinega mleka, skoraj vsi drugi ne-mlečni in veganski mlečni nadomestki delajo v redu. Sojino mleko ima najtoplejšo najbogatejšo teksturo z nevtralnim okusom, toda v tem receptu bi bilo prav tako lepo mleko iz mandljevega mleka, kokosovega mleka ali celo riževega mleka ali indijskega mleka.
Veganski rižev puding naredi sladko zajtrk ali tradicionalno sladico kadarkoli.
Če želite, pokažite vrh z dodatkom cimeta in muškatovega muškatnega oreščka, če želite. Ali pa je ta recept nekoliko drugačen, zamenjate rozine za druge užitke: posušene brusnice ali ribez ali drugo vrsto suhega sadja narezane majhne. Všeč mi je kristaliziran ingver in posušen ananas. Yum!
Kot veganski recepti za riževo puding? Tukaj je več veganskih sladic, ki jih morda želite poskusiti.
Kaj boste potrebovali
- 1/2 skodelice belega riža
- 4 skodelice sojinega mleka (ali kateregakoli drugega veganskega mlečnega nadomestka za mleko)
- 2 tsp ekstrakta vanilije
- 1 žlica cimeta
- črtica muškatnega oreščka
- 1/4 skodelice sladkorja
- 1/2 skodelice rozin
Kako narediti
Pečico segrejte na 275 stopinj.
Vse sestavine zmešajte v skledo in položite v lupinasto posodo, ki je nepropustna na 1 1/2 kvart. Pečemo, pokrivamo 3 ure ali dokler ne nastavimo pudinga.
Ponatis se je izdal z dovoljenjem kuharice Sočustven Cook.
Več Veganskih receptov za sladice:
Preprosto Veganska jabolčna pita
Hitra čokoladna pita iz arašidov
Nizke maščobne vino, ki je poškodovano breskev
Old Fashioned kokosovo puding
Tofu recept za sira
Easy Sweet Potato Pie
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 309 |
Skupna maščoba | 2 g |
Nasičena maščoba | 0 g |
Nenasičena maščoba | 1 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrij | 95 mg |
Ogljikovi hidrati | 66 g |
Prehranske vlaknine | 4 g |
Beljakovine | 6 g |