Piščanec je klasičen rezan iz razloga: okusen in enostaven za kuhanje. Ampak lahko pogosto spadamo v navado kuhanja piščanca na enak način znova in znova. "Čiščenje pečice" je odličen način kuhanja pustih in okusnih piščančjih prsi, in to je preprost recept za pripravo. Začinjene polnjene drobtine dajo okus piščanca skupaj s skorjo teksturo.
Kaj boste potrebovali
- 8 unč koruznih kock
- Polovica piščančjih prsi brez kosti, odstranjena koža
- 4 unč stopljeno maslo
Kako narediti
- Polnjene kocke ali drobtine dajte v vrečo in zdrobite, dokler niso drobtine v redu.
- Dip piščančjih prsi na stopljenem maslu, nato pa v drobtinah.
- Postavite na folijo piškotek list, razdalje vsaj 1 inch.
- Pecite pri 350F za 45 minut do 1 uro, odvisno od velikosti piščančjih prsi ali do zlate rjave barve. Sokovi morajo biti čisti, ko jih prebodite z vilicami.
Poglej tudi
50 Easy Piščančje Recepti
Top 20 receptov za piščančje prsi
Več receptov
Začinjene ocvrte piščančje trakove
Honey Baked Piščanec
Piščančje prsi iz medu pražene
Zeliščni piščančji prsi
Začinjena piščanca iz peke
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 1348 |
| Skupna maščoba | 85 g |
| Nasičena maščoba | 27 g |
| Nenasičena maščoba | 33 g |
| Holesterol | 449 mg |
| Natrij | 534 mg |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Prehranske vlaknine | 0 g |
| Beljakovine | 132 g |