Ta aromo govejega ječmena in juhe je enostavno narediti na stovetopu in dobi svojo dodatno okusno aromo iz gob. Ponudite to odlično degustacijsko juho s sveže pečenimi piškoti ali c ornbread .
Kaj boste potrebovali
- 1 žlica oljne repice
- 2 stroka
- česen (mleto)
- 1/2 skodelice
- čebula (
- sesekljan )
- 2 rebra celery (sesekljan)
- 2 srednjega korenja (sesekljanega)
- 8 unč gobe (približno 2 - 2 ½ skodelice, narezane)
- 4 skodelice
- goveja juha
- 1/4 čaša ječmena
- 4 do 8 unč Goveje meso (narezano)
Kako narediti
- V veliki nizozemski pečici ali ponori, toplotno olje; suté česen, čebula, zelena, korenje in gobe za približno 8 do 10 minut ali do razpisa.
- Dodajte goveje juhe, ječmen in goveje meso; pokrijte, zmanjšajte toploto in simulirajte 45 do 55 minut ali dokler ječmen ni dober, občasno premešajte.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 277 |
| Skupna maščoba | 9 g |
| Nasičena maščoba | 2 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 38 mg |
| Natrij | 1.009 mg |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Prehranske vlaknine | 6 g |
| Beljakovine | 21 g |