Osvežujoča in okusna zelenjava na žaru dodaja toliko okusov tem panini sendvičem . Uživajte v svoji najljubši stranski solati in hladni pijači.
Kaj boste potrebovali
- 8 rezine kruh kruh
- 1 majhne bučke
- 1 majhna rumena squash
- 1 rdeča paprika
- sol po okusu
- poper po okusu
- 8 kosov provolonskih sirov
- 8 listov bazilike
- 2 žlici majoneze
Kako narediti
1. Predgretje žar za srednjo toploto. Narezkajte bučke in squash po dolžini v 1/4-palčne rezine. Cut paprika v 1/2-palčni trakovi.
2. Namestite na rahlo naoljeno rešetko za žar ali zelenjavno košaro. Kuhajte približno 5 minut, občasno obračajte.
3. Odstranite iz žara. Top 4 krušne rezine z majonezo, zelenjavo na žaru, svežimi listi bazilike in sira. Zapri s preostalim kruhom in položajem na žaru. Dovoli, da se sendviče kuhajo približno 3 minute na stran.
Odstranite in servirajte.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 267 |
| Skupna maščoba | 17 g |
| Nasičena maščoba | 8 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 32 mg |
| Natrij | 569 mg |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 15 g |