Česen piščanec in kozica

Piščanec in kozica sta skupaj presenetljivo dobro in ta jed ni nobena izjema. Česen, bosiljak in preproste začimbe v italijanskem slogu okusijo mešanico piščanca in kozic. Okusi so podobni škampijem s kozicami .

Ponudite to kombinacijo piščanca in škampa s kuhano lingvino, angelskimi testeninami za lase, rezanci ali vročim kuhanim rižem. Dodajte prepraženo zeleno solato ali cezarjevo solato za dobro zaobljen obrok, primeren za vsako priložnost.

Piščančje prsi brez kosti pecite v trakove ali v posodo uporabite piščančje ponudbe.

Kot pri mnogih slanih jedi obstaja veliko načinov, kako ga lahko prilagodite tako, da dodate sestavine ali zamenjate. Na maslo in oljčno olje skupaj s česnom in začimbami dodajte majhno mleto šalotko ali nekaj žlic kalčkov. Ali pa dodajte okrog 1/4 skodelice drobno sesekljane poperice ali 6 do 8 unč narezanih gob na ponev. Ne pozabite uporabiti vseh piščancev ali vseh škampov v posodi. Piščanec in šunka sta odlična kombinacija. En bralec je predlagal, da služi jed z vročo kuhano testenino skupaj s skledo Alfredo omake na strani.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Rahlo piling piščanca med pločevinami iz plastične folije na enakomerno debelino. Piščanec odrežite v trakove širine 1 cm.
  2. Odstranite kozice. Narišite majhen, oster nož po hrbtni strani kozice. Odstranite temno veno ali ga izvlecite z nožem. Ponovite s preostalim kozicam. Kožo sperite pod mrzlo tekočo vodo in jih nato posušite s papirnatimi brisačami.
  3. V velikem ponevu na srednji vročini talite maslo z olivnim oljem.
  1. Ko maslo preneha penjenje, dodajte česen, bazilika, peteršilj, sol in začimbe. Zmanjšajte toploto do srednje nizke toplote in dodajte piščanca in kozice. Kuhamo kozice in piščančje mešanice, mešamo, približno 10 do 15 minut, dokler ne kuhamo. Če so kozice majhne, ​​jih dodajte nekaj minut po dodajanju piščanca. Škampi bodo neprozorne in roza, ko bodo končane.
  2. Spijte mešanico piščanca in škampa na vroče testenine ali riž, ki ga lahko servirate. Po potrebi potresemo s svežim sesekljanim peteršiljem.

Nasveti

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 714
Skupna maščoba 47 g
Nasičena maščoba 17 g
Nenasičena maščoba 21 g
Holesterol 367 mg
Natrij 1.280 mg
Ogljikovi hidrati 13 g
Prehranske vlaknine 1 g
Beljakovine 59 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)