Crockpot Beef and Bean Dinner

Ta goveja in fižolova jed je odličen obrok z vročim pečenim krušnim hlebcem, prav tako pa tudi lepo stransko jed za žar.

Kaj boste potrebovali

• 1 funt pusto goveje meso
• 12 unč slanine (na kocke)
• 1 skodelica čebule (sesekljan)
• 2 pločevinke (po 16 unč) svinjine in fižola
• 1 lahko (15 do 16 unč), fižol (izsušen)
• 1 can (15 do 16 unč) masla limas (odcejena)
• 1 skodelica kečapa
• 1/4 čaša rjavi sladkor
• 2 čajne žličke tekočega dima
• 3 žlice belega kisa
• 1 žlička soli
• 1/4 žličke mletega črnega popra

Kako narediti

Rjava goveja meso v skledi; odcedite maščobe in goveje meso v počasnem kuhalniku / Crock Potu. Ravna slanina in čebula; odcedite maščobe, dodajte slanino, čebulo in preostale sestavine za počasno kuhanje / Crock Pot. Dobro premešajte skupaj. Pokrijte in kuhajte pri nizkih 4-9 urah.

Opombe Cynthia: ponavadi uporabljam približno 1/2 LB matico in jaz uporabim 1 LB slanine. To poveča količino, tako da lahko zamrznem za drug obrok.

Morda bi vam bilo všeč tudi

Medu praženi fižol

Slow kuhalna klobasa z mešanimi žganci

Greznik in fižol s sirom Cheddar

Slow Cooker Recepti

Indeks glavnega recepta

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	2736
Skupna maščoba	138 g
Nasičena maščoba	72 g
Nenasičena maščoba	46 g
Holesterol	422 mg
Natrij	2,122 mg
Ogljikovi hidrati	243 g
Prehranske vlaknine	64 g
Beljakovine	139 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)