Razburljivo raziskovanje
Nedavna raziskava je pokazala, da je sok noni učinkovit za zniževanje holesterola in povečanje dobrega (HDL) holesterola. Študija iz leta 2011, objavljena v North American Journal of Medical Sciences, je pokazala, da je sok noni pomembno pripomogel k zmanjšanju telesne mase pri debelih osebah.
V študiji, ki je bila objavljena leta 2010 v reviji Alternative Medicine Based Evidence Based Evidence, je sok noni učinkovit proti diabetiki in boleznijo jeter. Pokazalo se je tudi, da pomaga Noni pri zmanjševanju tveganja raka, zniževanju ravni sladkorja v krvi in krepitvi imunskega sistema. Zdi se, da ima sok Noni tudi močne protibakterijske lastnosti, v laboratorijskih študijah pa poudarja, kaj so polinezani že stoletja razumeli, da je to resnično "superfood".
Mala zgodovina
Znan je tudi kot sir sadež, indijska murva, velika morinda in morja na plaži. To sadje naj bi izhajalo iz jugovzhodne Azije in Polinezije. Danes se noni nahaja v Karibih, Avstraliji, Indiji, Južni Ameriki in na Havajih.
V tradicionalni medicini se noni uporablja v Polineziji za lajšanje težav z menstruacijo, pa tudi za lajšanje težav z okužbami črevesja, okužb sečil, motenj v delovanju jeter in sladkorne bolezni. Tradicionalna kitajska medicina je uporabila noni za menstrualne krče, bolečine trebuha in impotence.
Danes noni soka domneva, da nekateri praktiki alternativne medicine kot zdravilo za raka, srčne bolezni in HIV.
Neverjetne koristi
V plodovih noni je malo kalorij in veliko vitaminov in mineralov. Ti vključujejo vitamine A, C, E in B. Minerali vključujejo kalij, kalcij, železo, magnezij, cink, fosfor, baker, mangan, krom in selen. Noni je bogat tudi z ogljikovimi hidrati.
Številne trditve o tem relativno novem prihajajo v naravno trgovino z živilskimi pripomočki in industriji dodajanja, in kot je navedeno zgoraj, mnogi potrjujejo raziskave .
Kaj boste potrebovali
- 1 Noni sadje ali 1 oz čisti Noni sok
- 1
- Banana
- 1 skodelica
- Jagode
- 1 skodelica sveže
- Ananas
- 1 palec svež
- Ginger
Kako narediti
- Noni sadje je težko najti. Ustekleničeni noni sok je odlična alternativa in je na voljo v trgovinah za zdravo hrano.
- Ta recept je odličen tudi kot pecivo!