Kolikor ljubimo ovseno kašo, ne vemo, zakaj tega še nisem naredil. Ta mešanica je ravno tako, kot nam je všeč, in tekstura je zelo podobna naši najljubši blagovni znamki (ki se zgodi, da je blagovna znamka prodajalca). In to je tako enostavno!
Mešanica valjanega ovsa, brzih ovsa in brzih ovsa na zemlji daje tem domačemu mesu več strukture kot nekatere vodilne blagovne znamke in je zelo prilagodljivo. Za javor in rjavi sladkor, po kuhanju pokažite z malo javorjevega sirupa. Ali dodajte suho ali sveže sadje ali jagode ali ga začarajte z malo cimeta.
Prav tako lahko naredite ovseno kašo brez rjavega sladkorja. Dodajte sladkor ali rjavi sladkor, če želite, ko kuhate ovseno kašo.
Kaj boste potrebovali
- 3 skodelice
- hitro oves , razdeljeni
- 2/3 skodelice svetlo rjavega sladkorja, pakirano
- 1 skodelicni valjani oves (staromodni) ali uporabite hitreje oves, če imate raje bolj gladko ovseno kašo
- 1/2 žlička soli
- Neobvezno: mleti 1/2 žlički
- cimet
Kako narediti
- 1 skodelico hitrega ovsa v predelovalec ali mešalnik z rjavim sladkorjem in soljo. Pulse nekajkrat, dokler ni precej v redu.
- Združite rjavo mešanico sladkorja in ovsa s preostalimi hitrimi ovesami in valjanim ovesom.
- Ta recept je približno 15 unč za približno 10 1/3-cup (1,4 unč) obrokov.
Kuhati vsako služijo
- Izmerite 1/3 skodelice mešanice instant ovsene kaše v mikrovalovno varno posodo. Dodajte približno 2/3 skodelice vode ali mleka. Mikrovalovna pečica na HIGH približno 1 1/2 do 2 minute.
- Mešajte in pustite stati minuto, da se zgostijo.
- Vrh z jagodami, javorjevim sirupom, vanilinim sladkorjem, sladkorjem cimeta in / ali več mlekom.
Variacije
- Borovnice in kremo - na vsako posodo dodajte 2 žlici suhih borovnic in 1 žlico kremastega prahu.
- Apple Cimet - če niste dodali cimeta mešanici, dodajte 1/4 čajna žlička cimeta in 2 žlici fino sesekljanih suhih jabolk na vsako posodo.
- Jagode in kremo - v vsako odmerka dodajte 2 žlici sesekljanih suhih jagod in 1 žlico kremastega prahu za pitje.
- Breskve in kremo - Dodajte 2 žlici fino sesekljanih suhih breskev in 1 žlico kremastega prahu v prahu na vsako posodo.
Slow Cooker Steel-Cut ovsena kaša
V maznem počasnem kuhalniku združite 2 skodelice jeklenih rezancev z 6 1/2 skodelicami vode, 1 skodelico jabolk, 1/3 do 1/2 skodelice rjavega sladkorja, sesekljane brusnice ali rozin. Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi od 6 do 8 ur. Dodajte 1/2 skodelice svetle kreme ali pol in pol ter kuhajte še 10 minut.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Zajtrk Bulgurjev recept za žito
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 70 |
Skupna maščoba | 0 g |
Nasičena maščoba | 0 g |
Nenasičena maščoba | 0 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrij | 5 mg |
Ogljikovi hidrati | 18 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 0 g |