Easy Ham in svež paradižnik Quiche

To je odlična okusna šunka s paradižnikom, lepo malico ali kosilo.

Kaj boste potrebovali

• 1 9-palčna pita skorja, neobdelana
• 6 velikih jajc
• 1 skodelica pol in pol
• 1/4 žličke suhega timijana
• 1/4 žličke posušenega peteršilja
• 1/2 žlička soli
• 1/8 čajna žlička črnega popra
• muškatni muškatni orešček
• 1/2 skodelice rezanega Cheddarja ali švicarskega sira
• 1/2 skodelice sesekljanih paradižnikov
• 1/4 skodelice sesekljane čebule
• 1/4 skodelice sesekljane šunke

Kako narediti

1. Pečico segrejte na 400 ° F.
2. Piščančo neprepleteno pito skorjo večkrat z vilicami; dati na stran. V posodo za mešanje zmešajte jajca, pol in pol, in začimbe.
3. Potresemo sir, zelenjavo in šunko nad neobdelano pito koruro.
4. Nalijte mešanico jajc.
5. Pečemo pri 400 ° za 45 do 60 minut ali dokler ne lepo porjavi.

Služi od 6 do 8.

Več receptov

Brokoli in Ham Quiche recept

Turčija spita s papriko in zeleno čebulo

Crustless Chard in Bacon Quiche

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	176
Skupna maščoba	10 g
Nasičena maščoba	5 g
Nenasičena maščoba	3 g
Holesterol	134 mg
Natrij	248 mg
Ogljikovi hidrati	13 g
Prehranske vlaknine	1 g
Beljakovine	9 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)