Kako Steam Brusnice Sprouts

Brstični brstičasti kalčki so nepošteno malignirani. Med prekomerno paro lahko v teh drobcenih zeljah prinesejo sapičasto belo, občutljiva para lahko poudari njihovo navlaženo okus. Parne brusnice rastejo samo dokler niso popolnoma nežni do ugriza (vilica naj bi šla v njih enostavno, vendar to ne bi smela povzročiti, da se sproti razdeli), a še vedno lepo zelena in z malo odpornosti, ko griziš v njim.

Z drugimi besedami, izogibajte se muha!

Kako Steam Bruselj Sprouts v Pan

To je moj absolutni najljubši način za sproščanje krompirja: ena ponev, prava para.

1. Približno 1/2-milimetrsko nasičeno vodo zavrite v veliko ponev ali pečico.
2. Dodajte brstičastih kalčkov , pokrijte, zmanjšajte toploto do srednje nizke in kuhajte, dokler se kalčki ne razširijo na ugriz in voda izhlapi, približno 5 minut (odvisno od tega, kako hrustljava vam je všeč kuhana kalčka).

Kako Steam brusnice iz Bruslja v parni koš

Klasična metoda pare uporablja parno košaro ali vstavi.

1. Približajte nekaj centimetrov vode, da se zavre na dnu lonca, v katero se prilega vaša parna košara ali vložek.
2. V košaro s parom postavite obrezane in očiščene brusnice, ki so postavljene nad vrelo vodo, pokrovom in paro, dokler se ne ugriznejo, približno 5 minut.

Kako Steam Brusi Sprouts v mikrovalovni pečici

Hitro in udobno brisače iz brusnic v mikrovalovni pečici.

Vendar pa je treba opozoriti, da je težje dobiti zelenjavo, ki je parjeno na natančno in celo raven donosti v mikrovalovni pečici.

1. Očistite brstičaste krompirčke v velikih posodah z malo ali žvepleno vodo na dnu, pokrivajte brstičasti kalčki s pokrovčkom ali ploščo, varnim za mikrovalovno pečico (izognite se plastičnemu zavitku v mikrovalovi) in kuhajte z veliko močjo 1 minuto .

1. Preizkusite se za trebuhu in ponovite v 30-sekundnih intervalih, dokler brusnice ne vsebujejo železa.

Opomba: brstični ohrovt, ki se pari v mikrovalovni pečici, lahko zahteva malo odtekanja ali sušenja, odvisno od količine tekočine, ki jo uporabljate, in močne mikrovalovne pečice.

Kako priti v parene brusnice

Ne glede na to, kako ste jih pari, paroli brstičasti kalčki so morda najbolj okusni z malo maslom, ki se jih raztopi nad njimi in poškropi sol (in če je všeč, sveže mletega popra). To je dejal, obstaja veliko drugih možnosti, vključno s preprostim spritzom limoninega soka ali jih razbije z malo opečenega sezamovega olja ali čilnega olja. Uporaba zmesi masla na paroh brstičastih kalčkov je še ena okusna možnost.