Labskaus je enodnevni obrok, izdelan iz pire krompirja, govejega mesa in pese. Svetlo rdeče od sladkorne pese in služi z ocvrtim jajcem, kumaricami in kumaricami, valjanim sledom (Rollmops).
Labskaus je bila hrana za revne osebe, zdaj pa so kisle meso in ribe tako drage, da je postala razkošna hrana, celo v restavracijah. Ima tudi ugled, da je zdravilo za mačka.
Služi 3.
Kaj boste potrebovali
- 1 majhna
- čebula , narezana
- 4 tsp. maslo ali margarino, razdeljeno
- 1 lb.
- krompir , olupljen in četrtiniran (okrog 4 srednje velikosti)
- 1/2 skodelice mleka
- 1 skodelica govejega mesa
- 10 oz. goveje meso ali 1 posodo, narezano
- 1 majhna konzerva pikantne pese v rezinah
- 1 žlica. krompirjev sok
- 9 Rollmops (pečen sled, ovit okoli kumarice)
- 3 jajca
- Sol po okusu
- Poper po okusu
Kako narediti
- Kuhajte krompir v slani vodi do mehkega.
- Čebulo v 2 tsp masla za 3 minute in odstranite s toplote.
- Rožnate kocke govejih korenin v istem posodu rjušite, dokler se ne segrejejo.
- Chop 5 rezine pese majhne, rezervacijo ostalo.
- Odcedite krompir in dodajte mleko. Mash krompir s krompirjevim maserjem (brušeni bodo). Dodajte dovolj broda, da bi krompir vlažil, vendar ne iztekel. Zložite v rjavi čebulo, sesekljano goveje meso, sesekljano peko in sladkorni pek. Začinite s soljo in poprom.
- Z uporabo palice, ki ne drži palice, stopite 2 žlici žličk in masite 3 jajca. Sol in poper po okusu.
- Labskaus razdelite na 3 predhodno ogrevane plošče. Na vrhu vsakega gomolja Labskeusa razvrstite eno ocvrto jajce, dodajte Rollmops, rezervirano krompirjevo rdečo pese in začinjene nemške kumarice in takoj služite.
Nasvet: Predgretje plošče je nujno za popolno uživanje tega obroka, ker se lahko tako hitro ohladi. Postavite plošče v pečico, ki je bila segreta nekaj minut in nato izklopljena. Uporabite potnike, da jih odstranite kmalu pred vročitvijo.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 593 |
Skupna maščoba | 25 g |
Nasičena maščoba | 11 g |
Nenasičena maščoba | 9 g |
Holesterol | 319 mg |
Natrij | 3.458 mg |
Ogljikovi hidrati | 50 g |
Prehranske vlaknine | 8 g |
Beljakovine | 44 g |