Osnovna razlika med Manhattan chowder in New England clam chowder je paradižnik v verziji Manhattan in krema v Novi Angliji. Bacon doda še dodaten okus in globino tej recepturi.
Kaj boste potrebovali
- 5 skodelic vode
- 3 ducat školjk (čajnik (quahog) ali
- čerristonske školjke , čiščenje)
- 5 kosov slanine, drobno sesekljane
- 1 velika čebula (12 unč) (drobno sesekljan)
- 2 velika korenčka (olupljeni in drobno sesekljani)
- 2 stebla celery (drobno sesekljan)
- 1 kilogram večnamenskega krompirja (3 srednja) (olupljen in drobno narezan)
- 1/2 lovorjev list
- 1-1 / 4 žličke suhih timijanov
- 1/4 žličke mletega črnega popra
- 1 lahko (28 unč) slive paradižnik
- 2 žlici svežega peteršilja (sesekljanega)
- 3/4 žličke soli
Kako narediti
- V neredivnih 8-kvartnih omakah segrejte 1 skodelico vode, da vrenete na visoko toploto. Dodajte in segrevajte do vrenja. Zmanjšajte toploto; pokrijte in kuhajte, dokler ne odprejo školjk, 5 do 10 minut, prenašate školjke v skledo, ko se odprejo. Zavrzite vse školjke, ki se niso odprle.
- Ko je dovolj hladen za rokovanje, odstranite školjke iz školjk in grobo sesekljate. Zavrzi lupine. V skledo obložite s papirnatimi brisačami.
- V istem čistem omako, kuhajte slanino na srednji vročini, dokler ne porjavi; dodamo čebulo in kuhamo do razpisa, približno 5 minut. Dodajte korenje in zeleno; kuhajte 5 minut.
- Dodajte kremno juho v mešanico slanine v omako. Dodajte krompir , preostale 4 skodelice vode, lovorjev list , timijan in poper; segrejemo na vrelišče. Zmanjšajte toploto; pokrijte in simetrirajte 10 minut. Dodajte paradižnik s svojo tekočino, jo razstavite s stranjo žlice. Simmer 10 minut dlje.
- Premešajte s sesekljano školjko in segrejte. Zavrzite list luka in potresemo s peteršiljem. Okus za začimbe; dodajte sol po potrebi.
Per Serving : približno 117 kalorij, 5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov, 6 g skupnih maščob (2 g nasičenih), 12 mg holesterola, 342 mg natrija
Recept Izvor : (Knjige Hearst)
Ponatisnjeno z dovoljenjem.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 118 |
Skupna maščoba | 1 g |
Nasičena maščoba | 0 g |
Nenasičena maščoba | 0 g |
Holesterol | 19 mg |
Natrij | 407 mg |
Ogljikovi hidrati | 16 g |
Prehranske vlaknine | 3 g |
Beljakovine | 11 g |