Preprost, enostaven in okusen način, kako narediti domače lubenice. Samo odstranite semena (ali kupite napredno lubenko), mešajte, zamrzujte in uživajte! Vendar potrebujete pladenj za popsicle, da bi to preprosto ravnali doma.
Lubenica je sanje ljubiteljev popsicle! Popsicles morajo biti sladki in malo vodo, da se popolnoma zamrznejo, lubenica pa je sladka in obilno sočna. Če vaša lubenica ni najboljša, boste morda želeli dodati malo agave nektarja, da boste pred zmrzovanjem sladkali mešanico. V nasprotnem primeru uživajte v naravi popolno! In če imate močan mešalnik, ni treba odstranjevati semen, se bodo mešali in bodo tudi za vas dobro!
Te lahke poplame lubenic so odlično zdrava in okusna (in enostavna za pripravo!) Poletno nego za otroke. So zdravi, brez sladkorja, vegani , brez glutena, seveda pa so primerni tudi za surovo prehrano veganske hrane . Kaj ni ljubezen?
Če vam je všeč ta preprosta domača lubenica popsicles, boste morda želeli poskusiti tudi te zdrave zelenjavne popečke, ki so pakirane v zelenjavi .
Kaj boste potrebovali
- 2 1/2 skodelice, ki jih je dražila lubenica
- Za izbirne arome:
- 1 čajna žlička ekstrakta vanilije
- 2 žlici limetinega soka
- 1 žlica hruške vrtnice
Kako narediti
- Da bi vaši lubenice popsicles, preprosto mešajte lubenico in druge sestavine okusa (dodate lahko malo tekoče sladilo, kot je rjavi rižev sirup ali agave nektar, ali dodajte vanilijo, malo limetinega soka ali vrtnice, odvisno od vaših okusov ) v mešalniku.
- Nato zmešajte mešano mešanico lubenic v pladnje za popsicle. Zamrznite za 3 do 4 ure ali dokler vaše lubenice niso zamrznjene.
- Če želite uživati v svojih lubenicah, jih boste želeli odstraniti iz zamrzovalnika, da bodo lahko približno 5 minut odmrznili, preden poskušate odstraniti popsicle iz pladnja. V nasprotnem primeru tvegate, da bi potegnili palico.
- Prav tako lahko poskusite zagnati pladenj za popsicle (obrnjeno navzdol) pod zelo toplo (vendar ne vročo!) Vodo, da se taline spustijo in jih razbremenite, tako da jih lahko enostavno odstranite.
To je to! Uživajte v preprosti, zdravi in okusni domači poletni dobi!
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 26 |
| Skupna maščoba | 0 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 1 mg |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Prehranske vlaknine | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |