Enostavno, okusno in rahlo navaden, to rutabaga in recept za jabolčni sladkor je enostaven za pripravo jedi za padec.
Kaj boste potrebovali
- 3 skodelice olupljene narezane
- rutabaga
- 2 srednje jabolka narezana
- 1/2 skodelice rjavega sladkorja, pakirano
- 3 tbsp. maslo
- Napaka soli
Kako narediti
- Kuhamo rutabaga rezine v vreli slani vodi, dokler le razpis; odtok.
- Poliramo polovico rutabaga rezin in polovico jabolčnih rezin v maslenem loncu 1 kvart. Potresemo s polovico rjavega sladkorja in pik z polovico masla. Potresemo s soljo. Ponovite plasti.
- Pečemo 30 minut pri 350 stopinjah.
Več Rutabaga Recepti
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 167 |
| Skupna maščoba | 6 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 2 g |
| Holesterol | 15 mg |
| Natrij | 41 mg |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 1 g |