Tuna pečenica je proračun, prijazna jed, in je zadovoljiv družinski obrok. Ta različica je izjemno enostavna, ker je omaka izdelana s konzervirano juho v konzervah. Uporabljam dve pločevinki tunov v tune s potapljanjem ali veliko (12-unčo) pločevinko.
Ponudite to okusno tunico s piškoti in pikantno solato za družinsko prijeten vsakodnevni obrok.
V tuna lupini sem uporabil mini penne testenine (na sliki), vendar se lahko uporabijo tudi komolci, lupine ali druga podobna testenina.
Sorodni recepti
Družinska tuna lupino
Easy Tuna rezanci sladek recept
Kaj boste potrebovali
- 8 kosov makaroni (ali mini penne testenine)
- 2 (6-unč) pločevinke tune (izsušene)
- 1 (10 3/4-unča) lahko cheddar sir juha
- 1 (10 3/4-unča) lahko kremo gobove juhe
- 1/2 skodelice mleka
- 4 grama narezane gobe (v pločevinkah, izsušene)
- Črni poper drozge
- 2 skodelice zamrznjenega graha (ali graha in korenčka, kuhano tik do razpisa, odcejene)
- 1 1/2 skodelice razrezan oster cheddarski sir (razdeljen)
- 1 skodelica svežih krušnih drobtin
- 2 žlici topili maslo
Kako narediti
- Toplotna pečica do 350 F.
- Rahlo namažite 3-točkovno pekač ali ga razpršite z neprepustnim kuhalnim pršilom.
- Testenine kuhamo v vreli slani vodi po navodilih za pakiranje. Odcedite v cedilu.
- V veliki skledi združite testenine z odcepljenim kosmičevim tunom, juhami, mlekom, gobami, poprom in odcejenim kuhanim grahom. Nežno mešajte v 1 skodelici sira.
- Obrnite se na pripravljeno pekač. Na vrh s preostalim sirom.
- Drobne krušice prelijte z raztopljenim maslom dokler jih ne temeljito prevlečete; jih enakomerno potresemo nad slojem sira.
- Pečemo pečen tune za približno 25 do 30 minut ali dokler se topi ne rjavi in robovi se mehurčke.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 1568 |
| Skupna maščoba | 99 g |
| Nasičena maščoba | 56 g |
| Nenasičena maščoba | 27 g |
| Holesterol | 322 mg |
| Natrij | 1.650 mg |
| Ogljikovi hidrati | 84 g |
| Prehranske vlaknine | 8 g |
| Beljakovine | 85 g |