Ta počasno kuhanje piščančje obara je odlična vse-v-ena jed za vsakdanje družinske jedi ali nedeljsko večerjo. Kombinacija piščančjih stegen in piščančjih prsi se počasi kuha do popolnosti s slanino, biserno čebulo, krompirjem in gobami. Rdeče vino in česen zagotavljajo izjemen okus.
Kaj boste potrebovali
- 4 do 5 piščančjih prsi in stegen
- 8 do 10 trakov slanine, narezane na koščke
- 1 1/2 skodelice narezane zelene čebule
- 8 majhnih belih čebulic olupljenih
- 16 majhnih novih krompirjev (čiščenje) ali približno 1 do 1 1/2 kilograma srednjega krompirja iz četrtine)
- 8 unč majhnih gob (cele)
- 3 stroka česna (zdrobljen in mlet)
- 2 žličke kosher soli
- 1/4 čajne žličke sveže mletega črnega popra
- 1 žlička suhih timijanskih listov
- 1 skodelica piščančje juhe (nizka vsebnost natrija ali nesalika)
- 1 skodelico suho rdeče vino
- Okras: svež peteršilj (sesekljan)
- Neobvezno: 1 do 2 žlici vode in moke
Kako narediti
- V velikem ponevu na srednji vročini zmešajte slanino slanino do svežega. Odstranite in izpraznite papirne brisače.
- Dodajte zeleno čebulo na ponev in kuhajte 2 do 3 minute. Odstranite z žlebasto žlico.
- Piščančje koščke dodajte na ponev in dobro obarvajte na vseh straneh. Odstranite rjavega piščanca in pustite v prahi.
- V počasno kuhalo postavite majhno celo čebulo, krompir, gobe in česen.
- Dodajte piščančje kose, slanino, zeleno čebulo, sol, poper, timijan in piščančje juhe.
- Pokrijte in kuhajte na LOWU od 6 do 8 ur ali na HIGH za 3 do 4 ure.
- Približno 1 uro pred posodo dodajte suho rdeče vino.
- Odstranite piščančje koščke, da pospravite krožnik.
- Po želji zmehčajte sokove s kombinacijo 1 do 2 žlici moke in mrzle vode.
- Pripravite zelenjavo okrog piščanca in prelijte sokove.
- Okrasite suknjič s sesekljanim peteršiljem.
Želja več? Oglejte si te recepte:
- Piščančja obara z zelenjavo
- Chicken Stew, Southwestern-Style
- Country-Style piščančje rezanci
- Piščančja obara s kozicnimi peteršilji
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 1520 |
Skupna maščoba | 75 g |
Nasičena maščoba | 21 g |
Nenasičena maščoba | 30 g |
Holesterol | 422 mg |
Natrij | 2.299 mg |
Ogljikovi hidrati | 52 g |
Prehranske vlaknine | 7 g |
Beljakovine | 142 g |