Okusne in mesene brezkošne ribe iz državnega reda naredijo hiter in enostaven obrok za vsak dan v tednu. Pripravite te aromatične ribe v državnem stilu s praženim ali pire krompirjem in vašo najljubšo zelenjavo.
Kaj boste potrebovali
- 2 srednja čebula (prepolovljena in tanko narezana)
- 3 do 4 žlice olivnega olja (
- razdeljen )
- 2 kilogram svinjskega rebra (brez kostanj v državi)
- sol po okusu
- črn poper po okusu
- 1/4 skodelice
- večnamenska moka
- 1/2 skodelice piščančje juhe
- 1/3 skodelice breskev (ali marelice)
- 1 žlica rjavega sladkorja (pakirano)
- 2 žlici vode
- 2 do 3 žlice curry v prahu
- 1 česnovo česno (fino mleto)
Kako narediti
- V velikem ponevu ali sani posodo segrejte 2 žlici oljčnega olja nad srednjo toploto. Dodajte čebulo in suté, pogosto mešanje, dokler se ne zmehča. Obrnite se na nizko in nadaljujte kuhanje, občasno premešajte, dokler čebula ne porjavi, približno 8 do 10 minut. Čebulo odstranite na ploščo in pustite v prahi.
- Dodajte 1 do 2 žlici dodatnega deviškega oljčnega olja v skledo in postavite na srednje veliko toploto. Svinjino potresemo s soljo in poprom; strgalo v moki.
- Dodajte svinjino na posodo in kuhajte, pogosto obračajte, dokler ni zmečkan na vseh straneh, približno 10 minut. Dodajte piščančje juhe na ponev, pokrijte in nadaljujte kuhanje na srednje nizki temperaturi 20 minut.
- Medtem združite konzervirane snovi, rjavi sladkor, vodo, curry v prahu in česen v posodi; premešajte v čebuli.
- Dodajte koščico čebule na skledo in nadaljujte kuhanje, razkrite, 5 minut.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Pečenka, Braised Country Style Svinjski rebri z Apple Cider
Domov Style Barbecued Country Style rebra
Saucy Maple Country-Style rebra
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 439 |
| Skupna maščoba | 24 g |
| Nasičena maščoba | 5 g |
| Nenasičena maščoba | 14 g |
| Holesterol | 29 mg |
| Natrij | 549 mg |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Prehranske vlaknine | 6 g |
| Beljakovine | 14 g |