Acai skodelice so okusni, kul in antioksidant bogat zajtrk, ki je kot nalašč za vaše zaseden urnik!
Acai sklede so kot gladko v skledi! To je kot zdravo zdravo sladoled za zajtrk! So tako osvežujoče in vam dajejo lepo energijo. Ovsena kaša in pšenica , se pomaknite stran! Dodaj to Acai Bowl na vaš seznam zajtrkov v skledo!
Acai je piščanec, ko je zamrznjen, tako da postane kot sorbet. Običajno je topna z granolo, nekim sadežem in medom. Lepo ga je mešati z različnimi vrstami sadja in vrst granolov. Jagode, maline, borovnice in banane so super priljubljeni sadni prelivi. Prav tako lahko nadomestite sadje, kot so papaja, kivi ali mango, da bi ta tropska skodelica Acai še bolj eksotična! Dodajanje semen, kot so sončnična semena, bučna semena in chia semena, so okusni dodatki, ki dodajajo lepo teksturo in prehrano.
Obstaja nekaj blagovnih znamk Acai pire in jih lahko ponavadi najdete v trgovinah za zdravo hrano. Samo se zavedajte, da so nekateri nesladki in nekateri so sladkani. Če uporabljate nesladkano, boste dodali ananas in med, sladko posodo. Dodajte malo več medu, če je potrebno!
Kaj boste potrebovali
- 1/2 skodelice svežega ananasa (plus več za vročino)
- 2 vrečka nesladkanega pireja Acai (zamrznjeno)
- 1/4 skodelice pomarančnega soka (ali drugega soka)
- 1 žlička kandiran ingver
- 1 žlička kokosovega oreha
- 1/2 skodelice granole
- 1 žlička medu
Kako narediti
- Popustite Acai pire v svojih vrečah s tekočo vodo nad njimi. Pireju vmešajte skupaj s sesekljanim ananasom in pomarančnim sokom (ali katerim koli drugim sadnim sokom, včasih uporabljam granatno jareto!)
- Mešajte, dokler ni gladka, bo debela, podobna sorbetu.
- Razdelite sadno mešanico med dvema posodama enakomerno.
- Na vrh skledo s svežim ananasom, kandiranim ingverjem, razrezanim kokosom, granolo in medom.
- Postrežite takoj in uživajte!