Da, z žara lahko naredite odlično paradižnikovo juho. Skrivnost je, da se paradižnik namesto da blanš v vreli vodi. Ta juha se lahko vroči ali ohlajena.
Kaj boste potrebovali
- 3 kilograma (1,3 kg) zrel paradižnik
- 1/2 skodelice (120 ml) svežih listov bazilike
- 3 žlice (45 ml) oljčnega olja (plus 1 žlica (15 ml) za pečenje)
- 1 žlica (15 mL) črni poper
- 1 žlica (15 ml) soli
- 1 česen česna, mleto
- 1 šalotka, narezana
- 1 pomišljaj
- Worcestershire omaka
- 1 pomišljaj Tabasco (uporabite več, če želite)
Kako narediti
- Očistite in ogrejte žar. Vaša kuhalna površina mora biti res čista.
- Združite oljčno olje s soljo in poprom.
- Paradižnik narežite na polovico in rahlo očistite rezano stran z oljčnim oljem. Rezervirajte preostalo oljčno olje za pozneje.
- Postavite paradižnik, ki je na srednjem vročem žaru. Zaprite pokrov in kuhajte približno 3 do 4 minute.
- Odstranite paradižnik iz žara, ko so porjavljeni in koža se popusti. Odloži, da se ohladi.
- Ko je paradižnik dovolj kul za delo, odstranite kože in semena.
- Chop šalotka in sesekljan česen.
- Ogrevajte majhno ponev z okoli 1 žlico olivnega olja (15 ml).
- Šalotka se posuši na srednji vročini približno 3 minute.
- Dodajte mletega česna in kuhajte še eno minuto.
- Hitro odstranite s toplote in ga postavite v mešalnik ali predelovalec hrane skupaj s paradižniki, bazilika, rezervirano oljčno olje in preostale sestavine.
- Mešajte do gladke.
Če se odločite, da jo ohladite, jo postavite v hladilnik vsaj 2 uri. Arome se bodo sčasoma mešale, tako da bo čez noč boljše. Če želite, da je juha vroča, jo prenesite v veliko posodo in jo prenesite v svetlo vrenje, zmanjšajte toploto in pustite, da se simetrira 8 minut, pogosto mešanje. Dodajte malo vode, če je juha preveč debela. Po kuhanju, odstranite s toplote in takoj služite.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 114 |
Skupna maščoba | 6 g |
Nasičena maščoba | 1 g |
Nenasičena maščoba | 4 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrij | 889 mg |
Ogljikovi hidrati | 15 g |
Prehranske vlaknine | 4 g |
Beljakovine | 4 g |