Moja družina ljubi moj najljubši recept iz krušenega krompirja, vendar traja eno uro in pol za pečenje. Ko želimo uživati v krogličastem krompirju, a nimamo veliko časa, naredim ta hiter mikrovalovni krompir s kroglicami. Uporabite živilski procesor, da rezite krompir, da prihranite še več časa.
Ne zamudite: Mikrovalovni recepti, ki jih bodo otroci ljubili
Kaj boste potrebovali
- 2 kilograma Yukon Gold ali Russet krompir
- 1 10-3 / 4 unčo. lahko kremo gobove juhe
- 1-1 / 2 skodelice mleka
- 2 skodelice razrezane
- cheddar sir
Kako narediti
- Poiščite 9 x 13 pekač ali dve kuhinjski kuhinjski jed, ki ustreza vaši mikrovalovni pečici, in jo razpršite s pršenjem za kuhanje.
- Pelji krompir . Uporabite nož ali predelovalec hrane, opremljen z rezilnim rezilom, da rezite krompir v 1/2-palčna rezina.
- V veliko skledo premešajte skupaj kremo gobove juhe in mleka. Dodajte krompir. Premešajte, kako lepo plašite krompir.
- Nalijte v pripravljeno posodo. Pokrivajte ohlapno plastično folijo , zložite nazaj v kot, da se pare izogne. V mikrovalovni pečici segrevamo 5 minut. Zavrtite posodo in segrevajte še 5 minut .
- Premešajte. Vrh s sirom . Segrevamo še 10 minut ali dokler krompir ne razstavi vilic.
Recepti krompirja
Brokoli polnjeni krompirjev recept
Recept iz siromašenega krompirja
Kolkanonski recept
Recept praženega krompirja
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 464 |
| Skupna maščoba | 23 g |
| Nasičena maščoba | 13 g |
| Nenasičena maščoba | 6 g |
| Holesterol | 65 mg |
| Natrij | 632 mg |
| Ogljikovi hidrati | 43 g |
| Prehranske vlaknine | 4 g |
| Beljakovine | 22 g |