To je preprost recept za makarone in mletje govejega mesa. Za vsako noč v tednu je odlična okusna večerja. Dodajte prekajeno solato in toplo zvitko ali krušni kruh za popoln obrok. V tem receptu sem uporabil našo najljubšo omako iz arabbiata, vendar bo delal kakšna dobra marinara ali paradižnikova omaka .
Poglej tudi
Rigatoni s klobaso in parmezanom
Easy Baked Ziti
Kaj boste potrebovali
- 8 malih makaronov
- 2 žlici oljčnega olja
- 1 velika čebula, narezana
- 1/2 zeleni poper, sesekljan
- 1 ribja zelena, narezana
- 3 stroka česna, mleto
- 1 1/2 kilogramov govejega mesa
- 1 velika kozica (32 unč)
- pripravljena špagetska omaka , vaš najljubši
- 3 žlici paradižnikove paste
- sol in poper po okusu
- 2 skodelice razrezane sira Cheddar
Kako narediti
- Kuhajte makarone v vreli slani vodi po navodilih za pakiranje. Makarone izcedite v cedilu in sperite z vročo vodo.
- Pečico segrejte na 350 F.
- Spray 2 1 / 2- do 3-quart pekač z rahlo neprekinjeno kuhanje ali maslo rahlo.
- V veliki ponvi ogrejte oljčno olje na srednji vročini. Dodajte čebulo, poper in zeleno; kuhamo, mešamo, približno 3 do 4 minute, dokler ne ponudimo. Dodajte goveje meso in kuhajte, mešajte in razstavite, dokler ni več roza. Dodajte česen in kuhajte še 1 minuto dlje. Dodajte špagetsko omako in paradižnikovo pasto. Privedite do simetra. Simmer za 5 minut. Dodajte kuhan in izsušen makaron in premešajte.
- Prenos v pekač. Pečemo s sirom in pečemo 20 do 25 minut, dokler se sir ne stopi in mešanica ne prhljaj.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 975 |
| Skupna maščoba | 45 g |
| Nasičena maščoba | 21 g |
| Nenasičena maščoba | 16 g |
| Holesterol | 181 mg |
| Natrij | 708 mg |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Prehranske vlaknine | 6 g |
| Beljakovine | 68 g |