Ideje za dnevne menije z nizko vsebnostjo kalorij

Torej, velika igra prihaja in imate podjetje, ki se je vrnil k vaši hiši, da bi gledali igro. Ali ste morda bili povabljeni na zabavo in ste pozvani, da si delijo kakšno jed. Ko gre za stransko hrano, so zloglasne, ker so preveč predelane, ekstra so slane in niso zelo prijazne do načrta zdrave prehrane.

Če se to sliši kot vi, si oglejte ta meni za dan igre, ki je malo na bolj zdravo stran. Elementi v tem meniju so večinoma nepredelani, vendar so še vedno lahko jedli kot prstna hrana in so okusni! Torej naslednjič, ko gosti zabavo ali ste vabljeni na zabavo, kjer je prst hrana je treba, preizkusite predmet ali dva ali več iz tega menija, da vam pomaga uživati ​​jedo stranko hrano brez krivde.

• 01 od 05

  Zdravi drsniki

  Drsniki so ena izmed resnično zabavnih jedi. Iz kakršnega koli razloga je vsaka hrana, ki je majhna, zabavna za jesti. Ti miniaturni hamburgerji so preprosto dva ali trije ugrizni mali sendviči, ki so zabavni za jesti in so zabavni za služenje.

  Ta recept zahteva več ali manj standardnih prelivov, vendar je velika stvar pri teh drsnikih ali drugem hamburgerju, da ste lahko kreativni z vašimi prelivi. Morda želite poskusiti modro sira ali čebulo na žaru. Morda želite preizkusiti žametno omako ali papriko iz banane. Izbira je vaša, samo imejte v mislih, da želite ohraniti zdravje, da bi se izognili prekomernim pitjem prelivov, kot so prekomerni sir, slanina ali majoneza.

• 02 od 05

  Sedem plastov

  Kdo ne ljubi dip z žetoni? Sedem slojevni dip je priljubljen, napolnjen z vsemi vrstami slastnih slojev. Sveži paradižniki, oljke, prefinjeni fižol in kisla smetana ter začimbe za začimbe so skoraj dovolj dobri, da lahko jedo kot jed. Postavite ploščico tega okusnega sedmega sloja na mizo z nekaj pečenimi tortilskimi žetoni in opazujte, da izgine v nekaj minutah.

  Ta recept uporablja aromatične sestavine, vendar ne prehaja na tiste sestavine, ki so super visoko v kalorij, zaradi česar je zdrava izbira. Pravzaprav so zrcaljeni fižolji visoki v beljakovinah in prehranskih vlakninah. Naložite na te zelenjave, kot so narezana zelena čebula in sočno paradižnik. Nato se enostavno pomaknite na tiste okusne sestavine, kot so sir in kisla smetana in imate nekoliko zdravo zabavno zabavo.

• 03 od 05

  Brezkrtačne Buffalo Wings

  Nekateri se morda počutijo, da to ni zabava dan brez bivolja. In morda je res. So okusne, zelo enostavne za jesti z rokami in skoraj popolno zabavno hrano.

  Tipične krila Buffalo so daleč od zdrave. So temno meso, prekrito s kožo, obremenjeno s kalorijami, in zmleta v omaki. -

  Te brezkrtačne bivolje krila rešujejo številne težave, ki jih prinesejo tipična bivolja. Uporabljajo se kokoši brez kosti brez kože, ki izpuščajo temno meso in kožo, ki dodaja veliko kalorij.

  Buffalo krila brez kosti se nato postrežejo z modro omako za potapljanje sira, ki je tudi manj kalorij kot tipična modra sira. Te brezkrtačne bivolje krilnice so resnično zadovoljive, medtem ko so nižje v kalorij, kot bi pričakovali.

• 04 od 05

  Baked Tortillas Chips

  Baked tortilla čipi so bili bolj pogoste stvari, ki jih lahko najdete v trgovini z živili. Zdi pa se, da postajajo manj pogosti. Če imate težave pri iskanju pečenih tortilskih čipov, lahko poskusite sami s temi recepti.

  Postopek je precej preprost in sestavine so preproste in poceni. Koruzne tortilje, sol in pršilo za kuhanje so vse, kar potrebujete za odlične čipe.

• 05 od 05

  Sveže Pico de Gallo

  Všeč mi je skoraj vse vrste salsa, zlasti za zabave in srečanja. Mi res všeč ta svež pico de gallo, ki se zlahka združi.

  Stvar, ki nam je najbolj všeč pico de gallo, je, da lahko jeste tovine in s tem povečate vnos zelenjave za dan. Veliko svežih paradižnikov in čebule ter paprike se vleče skupaj s svežim limetinim sokom in cilantrom za super svežo in zdravo salso.

  Dipajte jo s pečenimi tortilskimi čipsi ali jo uporabite na vrhu drugih mehiških navdihnjenih jedi in uživajte v prav toliko, kolikor želite.