Jalapeno kvadratki so narejeni s kičasto mešanico jajc in paprika ter sir. Pripravite te začinjene jedi kot predjed s salso in kislo smetano na strani.
Kaj boste potrebovali
- 3-5
- jalapenos (odstranjena semena, sesekljana)
- 1 ploha / 4 unč chili paprike (sesekljane blage zelene čile)
- 8 unč Monterey Jack (razrezano)
- 8 unč Cheddar sir (razrezan)
- 6 jajc
- (pretepen )
- 1 česen v prahu
Kako narediti
- Maslo 9-palčni pekač. Pečico segrejte na 350 stopinj.
- Na dnu posode razpršite sesekljane jalapeno paprike in blage paprike. Širite sire nad papriko. Dodajte česen česna v prahu premagati jajca in prelijte s sirom.
- Pecite pri 350 ° F 30 minut. Izrežite na majhne kvadratke.
Več Jalepeno recepti
Jalapeno Quiche
Quiche Kvadrati
Metuljčica koruza z Jalapeno pepelom in koruzo
Jalapeno makaroni in sir
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 201 |
| Skupna maščoba | 15 g |
| Nasičena maščoba | 8 g |
| Nenasičena maščoba | 4 g |
| Holesterol | 140 mg |
| Natrij | 291 mg |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 13 g |