Zamrznjeni masleni fižol ali lima fižol se preoblikujejo s preprosto belo omako in kislo smetano.
Kaj boste potrebovali
- 1 1/2 skodelice zamrznjenega limfnega limfo ali fižola iz masla
- 3 žlice sesekljane zelene čebule
- 1 žlica masla
- 1 žlica
- večnamenska moka
- 1/4 žličke soli
- pomivalni poper
- 1/2 skodelice mleka
- 2 žlici svetlo rjavega sladkorja
- 1/2 skodelice kisle smetane
Kako narediti
- Po navodilih za pakiranje kuhajte lima fižol; odtok.
- V srednji ponvi kuhajte zeleno čebulo v maslu na nizki vročini, dokler le nežno. Mešajte v moki, soli in poper ter kuhajte, mešajte, še 2 minuti dlje.
- Postopoma dodajte mleko, neprestano mešanje. Dodajte rjavi sladkor.
- Kuhajte in premešajte, dokler se ne zgosti in mehurčke.
- Dodajte kislo smetano in limfo. Ogrevanje skozi.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 382 |
Skupna maščoba | 14 g |
Nasičena maščoba | 7 g |
Nenasičena maščoba | 5 g |
Holesterol | 34 mg |
Natrij | 406 mg |
Ogljikovi hidrati | 52 g |
Prehranske vlaknine | 9 g |
Beljakovine | 13 g |