Naredite obroke

Ko se počutite kot kuhanje, izkoristite svojo energijo in pripravite nekaj obrokov, ki bodo dnevno hranili družino. Ti obroki so enostavni, okusni in hranljivi.

Prepričajte se, da hrano hranite zelo hitro. Lahko uporabite ledeno kopel ali postavite pekač ali ponev v hladilniku, dokler hrana ne ohladi. Potem pokrij ali dobro zaviti hrano in se prepričajte, da označite hrano, tako da boste vedeli, kaj imate v vašem zakladu!

Hrano hranite v hladilniku ali zamrzujte za daljše skladiščenje; potem je vse, kar morate storiti, da ga ogrejete. Kakšno razkošje.

Večina žitnic, juh in mariniranega mesa zelo dobro za to vrsto kuhanja. Prepričajte se, da je meso, ki ga uporabljate, bodisi v celoti hlajeno, če ga sploh ne kuhate. Delno kuhanje mesa, potem jih hladi, pravkar zahteva težave. Če želite prilagoditi recept, ki vam ne daje naporov, ga enostavno sestavite do končnega časa kuhanja, nato pa v hladilniku. Čas pečenja bo nekoliko daljši, če je hrana neposredno izven hladilnika; številka 1/3 več časa, vendar pazljivo pazi v zadnjih minutah!

Prav tako si lahko razmislite o pakiranju kašar ali juh v posamičnih posodah za posodo, nato pa vaša zasedena družina lahko vzemite zdrav jedi in jedo v nekaj minutah, kadar koli so v razpoloženju. Uživajte.

Naredite obroke