Best Foods za vključitev v Bento

Pakiranje japonskega sloga bento kosilo polje je lažje, kot si mislite. Preprosto načrtujte naprej in naredite dodaten del vaše večerje, da se naslednji dan vključi v vašo bento polje.

V tem članku je seznam predmetov bento, ki jih lahko preprosto naredite na dan pred prihodom in uživate tako za večerjo ali za kosilo naslednji dan.

• 01 od 16

  Kako narediti Bento

  Ne vem, kje začeti? Preberite ta primer v zvezi s tem, kako narediti Bento , da bi vam pomagal začeti.

• 02 od 16

  Rice Balls (Onigiri)

  Rice kroglice lahko hitro naredite in jih lahko preprosto jedo z rokami. Lahko se proizvede z veliko različnih polnjenjih in se šteje kot osnovni element za japonski bento.

• 03 od 16

  Teriyaki SPAM Musubi

  Medtem ko je SPAM musubi bolj priljubljen na Zahodu kot na Japonskem, je pogosto priljubljen med otroci in odraslimi.

• 04 od 16

  Inari suši

  Inari suši lahko enostavno pripravite v 15 minutah s tem hitrim receptom. To je odlična hrana za prste, ki jo vključite v bento.

• 05 od 16

  Japonska jajčna ruleta (Tamagoyaki)

  Tamagoyaki ali jajčni roulat je klasičen bentenski predmet, ki ga pogosto najdemo v japonskem bento in je odlično polnilo ali stransko krožnik.

• 06 od 16

  Sojina jajca (Shoyu Tamago)

  Medtem ko so jajca iz sojine omake priljubljena hrana, ki se pogosto uporablja z ramenskimi rezanci, je tudi odličen dodatek k bentu in deluje kot odlično polnilo.

• 07 od 16

  Pikantna jajčna torta (Konnyaku)

  Japonska kuhinja ima pogosto več stranskih jedi, včasih pa so tudi majhne jedi v bentu. Takšen primer je ta pikantni japonski recept.

• 08 od 16

  Pečena japonska piščanca (Karaža)

  Baked piščanec karaage, je bolj zdravo verzija japonske ocvrte piščanca, ki je napolnjena z umami okus in je čudovit dodatek bento.

• 09 od 16

  Teriyaki piščančje mesne kroglice (Tsukune)

  Piščančje mesne kroglice Teriyaki ali tsukune so odlične za večerni obrok, vendar so še boljše kot bento predmet. To je tudi enostavno jesti kot prstna hrana ali z malimi skewerji za hrano.

• 10 od 16

  Shio Koji (soljeni) Losos

  Na žaru, pečeni in ocvrtih ribah so vsi zelo priljubljeni japonski bento predmeti. Shio, ki je losos enostaven za pripravo in ostanki so kot nalašč za dodajanje bento.

• 11 od 16

  Goveji šparglji (Niku Aspara Maki)

  Medtem ko so ti zvitki pogosto priljubljena predjed ali predmet za večerjo, so še posebej posebna jed, če so pakirani v bento.

• 12 od 16

  Gyoza (potomci)

  Gyoza je priljubljena hrana za japonski bento in hrana za lažje prste.

• 13 od 16

  Wontons

  Wontons so preprosta prstna hrana in vedno priljubljena, da se vključi v bento.

• 14 od 16

  Japonska bučna kroketi (Korokke)

  Croquettes so zelo priljubljena hrana za japonski slog bento. Tradicionalne korokke so narejene s krompirjem, zelenjavo in mesom. Poskusite japonske bučne (kabocha) korokke za čudovito nego.

• 15 od 16

  Edamame

  Edamame je hitro izdelan, pakiran z beljakovinami in dodaja lepo barvo vsem bentom. Poskusite preprosto začinjeno različico edamama z receptom tukaj.

• 16 od 16

  Japonske kozarce (Tsukemono)

  Tsukemono kumare so pogosto vključene v japonski bento, saj pogosto komplimentirajo rižev del bento. Poskusite enostavno kumare sojinega kisa ali sladke in tangi kisle sorte daikon .