Ta lahka recept za lončeno posodo je izdelan iz grobo govejega mesa in fižola. Kidney fižol se zahteva, vendar v tem čilu lahko uporabite majhne rdeče fižol. Prosimo, da spremenite osnovni recept, ki ustreza vašemu okusu. Dodajte več začimb, uporabite paradižnik s papriko iz zelene čipke ali zamenjate nekaj govejega mesa z vitkim svinjskim mesom.
Na vrh odrezkov čilija z izrezanim sirom in ga postrežemo s Tex-Mex cornbread in coleslaw .
Kaj boste potrebovali
- 2 kilograma grobo govejo goveje okroglo ali glava
- 1 skodelica sesekljane čebule
- 2 (15 oz.) Pločevinka rdečih fižolov, izsušena
- 2 (14 1/2 oz.) Pločevinke paradižnik, odcejena
- 1 zelena paprika, zasejana in grobo sesekljana
- 2 stroka česna, olupljeni in zdrobljeni
- 2 do 3 žlice.
- čili v prahu
- 1 čajna žlička črnega popra
- 1 žlička mletega kumina
- Sol, po okusu
Kako narediti
- V veliki ponvi, rjavo goveje meso s sesekljano čebulo.
- Postavite goveje meso, čebulo in druge sestavine v počasnem kuhalniku od 3 1/2 do 5-krat. Dobro premešajte. Pokrijte in skuhajte na manj kot 8 do 10 ur. Služi 8.
Nasveti in variacije
- Zamenjajte eno vrsto paradižnika s pločevinami iz kocke z zelenim čipom (na primer Ro-Tel).
- Na čili dodajte nekaj žlic drobno sesekljanih jalapeno paprike.
- Odstranite ga z 1/4 do 1/2 čajna žlička cajnovega popra ali zmečkanih rdečih paprik.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Karla's Easy Crockpot Chili recept
Več Chili recepti
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 683 |
| Skupna maščoba | 15 g |
| Nasičena maščoba | 6 g |
| Nenasičena maščoba | 6 g |
| Holesterol | 101 mg |
| Natrij | 231 mg |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Prehranske vlaknine | 23 g |
| Beljakovine | 58 g |