To riževo jutranje, znano tudi kot "umazan riž", je preprosta kombinacija kuhanega riža, mletega mesa, zasajenih piščančjih delov in sesekljane aromatične zelenjave.
Riž dobi ime iz barv različnih vrst mesa. Jed je relativno moderno. Po Enciklopediji ameriške hrane in pijače se je leta 1967 prvič pojavila v tiskani obliki.
Kaj boste potrebovali
- 1 kilogram govejega mesa
- 2 skodelice piščančje jeterke (drobno sesekljane)
- 3 piščančje želodčke (drobno sesekljane)
- Pinch sol (kosher)
- Pinch črni poper (sveže mleti)
- 2 žlici rastlinskega olja (ali skrajšanje)
- 1 skodelica zelene (sesekljan)
- 1 skodelica čebule (sesekljan)
- 1 poper (sesekljan)
- 1 česen česna (mleto)
- 3 do 4 skodelice kuhanega riža (dolgozrnato)
- Okras: tanko narezana zelena čebula (ali sesekljan peteršilj)
Kako narediti
Potresemo goveje meso, sesekljana piščančja jetra in želodčke s soljo in poprom.
V veliki skledi ali sani pan med srednje veliko toploto, rjavi meso v rastlinskem olju ali skrajšanje. Kuhajte, neprestano premešajte, dokler meso ne porjavi in ni več rožnato.
Na meso dodajte sesekljano zeleno, čebulo, poper in česen; kuhamo, mešamo, dokler čebula ni prosojna. Dodajte majhno količino vode; pokrijte in kuhajte na nizki vročini, dokler zelenjava ni na voljo.
Dodajte kuhani riž in nežno mešajte, da se združijo. Okusite in prilagodite začimbe s soljo in poprom, po okusu.
Pokrijte in pustite, da stojijo dokler niso pripravljeni služiti. Po želji okrasite z zeleno čebulo ali peteršilj in pecite z vilico tik pred obrokom.
Nasveti in variacije
- Zamenjajte mleto goveje meso s klobaso ali mletim šunkom ali svinjskim mesom.
- Piščančje dele zamenjajte s klobaso.
- Dodajte 1/4 do 1/2 žličke cajnovega popra.
- Dodajte 2 žlička sladkorja, da malo mešate zmes.
- Dodajte 1 žlico svežega sesekljanega peteršilja.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Svinjina in klobasa Jambalaya s črno okojo
Sveto trojstvo kuhanja v Cajunu
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 1434 |
Skupna maščoba | 56 g |
Nasičena maščoba | 17 g |
Nenasičena maščoba | 22 g |
Holesterol | 346 mg |
Natrij | 403 mg |
Ogljikovi hidrati | 104 g |
Prehranske vlaknine | 4 g |
Beljakovine | 119 g |