Zamrzovalna prehrana za zasedene družine

Zamrzovalna prehrana lahko olajša življenje za zasedene družine. Ti predori recepti so posebej zasnovani za družine z otroki. Če naredite te recepte in jih hranite v hladilniku čez noč ali zamrzovalnika za nekaj tednov, bodo odlično okusni. Prepričajte se, da se hrana popolnoma ohladi pred zmrzovanjem in tesno zaviti.

Ne zamudite: hitro in enostavno večerjo recepti celotne družine bodo uživali

• 01 od 09

  Goveji golaž

  Ta goveji obrok kuhamo nizko in počasno, zaradi česar je sočno in nežno. Najboljši del tega recepta je, da je obrok v enem loncu.

• 02 od 09

  Sladke in kisle srajce

  Sladka in kisla omaka za te mesne kroglice bo privlačna vsem v družini. In dobro se zamrznejo. Postrezite z rižem .

• 03 od 09

  Zelenjavna lazanja

  Pripravite ta recept tik pred peko. Dobro zaviti, nato pa zamrznite. Ko je pripravljen za kuhanje, se čez noč prenesi v hladilnik in peče po navodilih. Morda boste morali dodati 10-15 minut časa pečenja.

• 04 od 09

  Piščančje Enchiladas

  Če receptirate dan ali dva vnaprej, ga preprosto kuhajte in shranite v hladilniku. Če želite, da je to zamrznjen obrok, ga dobro zaviti (folija za enkratno uporabo dobro deluje) in shranite v zamrzovalniku tik pred kuhanjem. Odmrzite v hladilniku, nato kuhajte po navodilih.

• 05 od 09

  Chili Con Carne

  Ta blago začinjen čil je vedno hit z otroki. Vse, kar potrebujete za dokončanje obroka, je nekaj koruznega kruha .

• 06 od 09

  Quiche Lorena recept

  Ta quiche je eden od tistih receptov, ki jih lahko služi za zajtrk, kosilo ali večerjo. In quiche je idealen za vnaprej in zamrzovanje. Postrezite s soljo iz rozina brokoli.

• 07 od 09

  Piščanec Manicotti

  Če želite narediti kuhanje enkrat na mesec, je ta recept odličen, saj ima le pet sestavin (štiri, če želite uporabiti eno vrsto sira). Če želite jesti naslednji dan, sledite navodilom recepta. Če želite zamrzniti, sledite navodilom s pečenjem. Ohladi se popolnoma, dobro zaviti in zamrzne. Odmrzite v hladilniku in segrejte. Yum!

• 08 od 09

  Meatloaf

  Ta klasični mesni recept lahko kuhamo, nato pa zamrznemo (po popolnem hlajenju). Ali zamrznjeni takoj po oblikovanju v meso. Pazite, da se popolnoma odtalite v hladilnik, nato pa kuhajte po navodilih.

  Postrezite to meso z zelenim fižolom z rjavim maslom in česnom pire krompir.

• 09 od 09

  Beef Brisket

  Skrivnost, zaradi katere se ta goveji česen dobro raztopi v ustih, je dolg in počasen proces kuhanja. Dobra novica je, da ne potrebuje veliko aktivnega predpogoja. Če želite zamrzniti, kuhajte česen popolnoma, pustite, da se ohladi, rezino in dobro zaviti pred zmrzovanjem. Zamašite mast posebej.