Ta recept recimo dvakrat ali trikrat, odvisno od tega, koliko kozarcev imate.
Ena velika bučka bo na splošno prinesla 1 skodelico ali bučno seme, in manjše buče pite bo prineslo približno enako količino.
Te lahko kuhamo tudi pri nizki do srednji nizki toploti v suhi ponvi.
Kaj boste potrebovali
- 1 skodelica pepit (bučna semena)
- 1 žlica žlici (stopljeno ali rastlinsko olje)
- 1 žlica sladkorja (zrnat ali več, po okusu)
- 1 / 2-1 žličke
- cimet
- 1/4 čajna žlička muškatnega oreščka
- 1/8 žličke Allspice
Kako narediti
- Dobro sperite semena in jih čim prej iztrebite iz črpalke. Nekateri majhni kosi se bodo držali, vendar sploh ne bodo poškodovali semen in bi lahko dodali malo več okusa. Posušite s papirnatimi brisačami. Ne pustite, da se popolnoma posušijo na papirnatih brisačah, ker se lahko držijo!
- Sesekljajte z maslom, sladkorjem in začimbami.
- Toplotna pečica do 300 F.
- V plitvo pepelasto pločevino razrežite seme v plitvo folijo (za lažjo čiščenje mečite folijo za pekač z neprepano folijo, ki se občasno obrača, približno 45 do 60 minut ali dokler ni lepo rjavkasta in krhka.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Pumpkin Seed Brittle
10-minutna no-pecinska bučna pita
Mehke buče piškotki s česanjem rjavega masla
Pumpkin Piškoti s karamelnim sesanjem
Pumpkin Pie z Graham Cracker Crumble
Poglej tudi
50 Recepti buče
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 332 |
| Skupna maščoba | 25 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 11 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 9 mg |
| Ogljikovi hidrati | 21 g |
| Prehranske vlaknine | 6 g |
| Beljakovine | 12 g |