Štiri veganske recepte Paella

Iščete zdrav španski zelenjavni recept? Poskusite enega od teh receptov vegetarijanske in veganske paella. Vsak je vegan in poln zelenjave in je popolnoma brez mesa. Morda niso verodostojni španski recepti, toda tisto, kar naredi paelo, niso sestavine toliko kot kuharska tehnika. Tradicionalno, paella kuhamo nad odprtim plamenom, ki pomaga razviti lepo hrustljavo bitje na dnu posode - to je eden izmed najboljših delov, ki jedo kakšno paelo, vegetarijansko, vegansko ali ne. Paella je tradicionalno narejen s kratkim žitnim španskim rižem, vendar je italijanski arborijev riž pogostejši in je dober nadomestek.

Potrebujete več veganske ideje za večerjo? Oglejte si te 9 preprostih idej za hitro vegansko večerjo .

• 01 od 04

  Vegetarijanska španska recepta paella
  Ta zelenjavna recepta paella je vegetarijanska , veganska in brez glutena. Narejena je s samo osnovnimi, najpreprostejšimi sestavinami paelle, med njimi so rdeče paprike, zelene paprike, artičoke srca, zeleni grah in veliko klasičnih začimb. Ena recenzentka, imenovana Lea, je receptu dala pet od petih zvezdic in rekla: »Ta recept zadostuje, da zadovolji štiri lačne ljudi in tako je zapleteno, da ga obožujejo tudi ne-vegetarijanci. Preprosto je, če je podjetje prisotno, kot lahko obrezajte zelenjavo, medtem ko je riž stoji in se morate med pozornostjo posvetiti pozorni. " Še en recenzent je predlagal, da ga seznanite z špansko cavo.

• 02 od 04

  Vegetarijanski "piščanec" in recept za artičoke paella

  Verodostojne španske recepte paella je treba okusiti z žafranom, kar je neverjetno drago, ko ga lahko najdete. Ta preprost vegetarijanski recept paelle se namesto tega začne s predpakiranim pakiranim rižem žafrana, zaradi česar je enostavnejše in bolj prijazno do proračuna. Z veliko paprike, pražena rdeča paprika, česen in belo vino pa vendarle ni okus, a vegetarijanska "piščanca" pomaga še bolj okusiti okus.

• 03 od 04

  Vegan recept quinoa paella

  Želiš poskusiti nekaj malce drugačnega? Ta veganska recepta paella je narejena s kinoja namesto riža, zaradi česar je izredno hranljiva za vegetarijance in vegane. Z belim vinom, Goya začimbo mešanico in kumino, obstaja veliko španski okus, dodan kinoa. Če vam je všeč quinoa, vam bo všeč ta quinoa zelenjavni recept.

• 04 od 04

  Video: Kako narediti rastlinsko paelo

  Z jajčevci in čičerkami to ni ravno tradicionalna španska paella, čičerka pa jo pomaga okrog veganskega obroka. Če še niste nikoli prej začeli s paelo, boste lahko videli, kako je to storjeno v tem veganskem video posnetku.